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您好，治療腰椎間盤(pán)膨出（突出、脫出）最理想的方法從目前來(lái)看，應(yīng)該當(dāng)屬中醫(yī)外敷藥，穴位貼覆。藥物通過(guò)皮膚的滲透，可直達(dá)病灶，用于祛寒除濕、溫經(jīng)通絡(luò)。這種方式既方便、快捷，又安全且無(wú)副作用，緩解或康復(fù)后也不易復(fù)發(fā)。有腰椎間盤(pán)突出，腰部和大腿、酸脹、疼痛、腳部位、麻脹，偶爾也會(huì)有疼痛，非常難受。用過(guò)一個(gè)含有中藥成分的外用藥，產(chǎn)自加.拿.大叫‘立膚葉’（用谷.歌搜搜應(yīng)該能找到），治療效果不錯(cuò)，緩解病痛的效果既快又好，用了沒(méi)幾次癥狀就基本消除了，而且也不易復(fù)發(fā)。因?yàn)槭莻€(gè)外用噴劑，所以用起來(lái)也非常方便，將藥物直接噴敷在病患處，病痛能得到迅速緩解。以上是對(duì)“腰間盤(pán)突出和膨出怎么治療和療養(yǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

椎間盤(pán)突出是椎間盤(pán)受壓導(dǎo)致椎間盤(pán)向外突出，如果沒(méi)有突破纖維環(huán)叫膨出，突破纖維環(huán)叫突出兩種情況的話都需要禁止重體力勞動(dòng)，注意休息，情況加重的話可以我硬板床，甚至手術(shù)治療

你好這個(gè)問(wèn)題建議你在局部坐下物理治療這個(gè)效果是很好的腰間盤(pán)突出的問(wèn)題需要綜合的治療治療這個(gè)問(wèn)題就是要使椎間盤(pán)和神經(jīng)根的位置發(fā)生改變減輕對(duì)椎間盤(pán)的壓迫這樣癥狀就會(huì)緩解或者消除說(shuō)白了也就是要堅(jiān)強(qiáng)里面的壓力所以我們常用針灸推拿小針刀牽引熏蒸藥物投入超短波的治療方法來(lái)治療這個(gè)疾病這些方法都是對(duì)椎盤(pán)減壓的綜合治療效果是比較好的你可以嘗試一下望借鑒