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體內(nèi)濕氣重的調(diào)理，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、環(huán)境、中醫(yī)治療等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食：少吃生冷油膩食物，多吃薏米、芡實(shí)、紅豆等祛濕食物。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽，促進(jìn)新陳代謝。
3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
4.環(huán)境：保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，避免潮濕。
5.中醫(yī)治療：可通過艾灸、拔罐、中藥調(diào)理等方式祛濕。
體內(nèi)濕氣重的調(diào)理需要長期堅(jiān)持，綜合多種方法，才能達(dá)到較好的效果。

咳嗽只是一個(gè)癥狀，是排除呼吸道病菌的有效途徑，可以多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒箤殞氿ぬ底兊孟”。徑夂粑鲤つさ木o張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出。最好讓孩子喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給孩子喝鮮果汁，果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁

禁食橘子,禁食肥甘厚味食物很寒涼食物.可多吃點(diǎn)梨,蘋果什么的都比較好,過甜過辣過咸的都不宜多吃,清淡的為主

你好,過敏性咳喘應(yīng)該避免接觸過敏原對(duì)于過敏性哮喘,平時(shí)要注意避免誘發(fā)因素,如房間保持清潔無塵,并經(jīng)常通風(fēng)換氣；當(dāng)房間溫度高,有做飯的煙霧及其他強(qiáng)烈氣味時(shí),或窗外空氣中充滿汽車尾氣,揚(yáng)塵,花和樹木花粉時(shí),要趕快將窗戶關(guān)上；室溫不可過低,應(yīng)恒定在22℃-26℃之間；家里不要有人吸煙,寶寶的被褥要經(jīng)常清洗,不要有灰塵；別讓寶寶劇烈活動(dòng)和過于勞累,注意天氣變化,避免著涼而患感冒,不吃冷飲,不喝冰水.哮喘急性發(fā)作時(shí),選擇西醫(yī)對(duì)癥治療,如使用各種短效型支氣管擴(kuò)張劑,迅速控制病情.由于西藥長時(shí)間使用,副作用較多,緩解期可長期配合進(jìn)行中醫(yī)治療；常用中西藥物如下：西藥：酮替芬片,氨茶堿或舒喘靈片,必可酮?dú)忪F劑,普米克,順爾寧,地塞米松,鹽酸西替利嗪等.中藥：中藥抗過敏的藥物很少,可以多用袪痰拔痰的飲片藥物為主；成藥有鮮竹瀝,清痰樂,咳亦清,救肺散等.