失眠是什么原因?qū)е碌哪?
我都好失眠好幾天了,這幾天晚上都要到一兩點(diǎn)才能夠免免強(qiáng)強(qiáng)入睡,睡著之后感覺不踏實,總是做夢,我還不敢吃藥怕對腦子有影響,不知道怎么辦才好,想咨詢失眠是什么原因?qū)е碌摹?
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,失眠首先考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。
2016-03-14 12:46
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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失眠:通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種疾病。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡、濃茶等),不吸煙,刷牙、洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)??诜呷~神安片腦靈素,刺五加,安神寶顆粒等試試。白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點(diǎn)。
2016-03-14 04:41
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,失眠多是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,可吃些養(yǎng)心安神的中藥治療,除此還可考慮通過針灸的方法來調(diào)理的,常用的穴位是內(nèi)關(guān)、神門、三陰交。還可按摩雙側(cè)的涌泉穴,這樣不吃藥也可治療失眠,療效也是很不錯的。
2016-03-14 01:45
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,引起失眠的原因有很多1、環(huán)境原因:常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。2、個體因素:不良的生活習(xí)慣,如睡前飲茶,飲咖啡,吸煙等3、軀體原因:廣義地說,任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠,4、精神因素:包括因某個特別事件引起興奮,憂慮所至的機(jī)會性失眠。
2016-03-13 18:17
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