膝蓋扭傷,做核磁共振發(fā)現(xiàn)盤(pán)狀半月板
從小跳到18歲,就是這次翻前橋,膝蓋扭傷,做核磁共振才查出盤(pán)狀半月板,問(wèn)扭傷好以后能做些什么運(yùn)動(dòng),還能跳舞嗎,我是跳民族舞的。:
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,18歲了,膝蓋有扭傷的現(xiàn)象,要注意護(hù)理的,要適當(dāng)補(bǔ)充鈣的,營(yíng)養(yǎng)也要全面的。不要走太多的路了,要注意保暖的,食物方面要清淡的,要注意保暖的,我休息按摩一下觀察吧。
2016-03-14 14:43
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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這個(gè)是提示有軟組織損傷,短時(shí)內(nèi)是不可以活動(dòng)了的,以免出現(xiàn)有加重等情況,容易出現(xiàn)慢性發(fā)炎等情況的建議是可以注意多休息,不可以經(jīng)?;顒?dòng),以免出現(xiàn)發(fā)炎
2016-03-14 11:09
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,根據(jù)所述是半月板損傷情況。最好避免做劇烈運(yùn)動(dòng),建議外敷祺安堂神農(nóng)消痛貼以舒筋通絡(luò)、行氣活血、散瘀止痛促進(jìn)恢復(fù)。
2016-03-14 08:38
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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建議減少運(yùn)動(dòng)量,盡量減少爬樓的動(dòng)作,需要保暖,近期不要跳舞,加重膝蓋韌帶的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致以后長(zhǎng)期疼痛。
2016-03-13 23:41
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個(gè)是提示有半月板損傷,短時(shí)間是不建議劇烈活動(dòng),以免出現(xiàn)有軟組織損傷加重的建議最好是不要經(jīng)?;顒?dòng),不可以經(jīng)常跳舞,以免出現(xiàn)損傷的
2016-03-13 19:23
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷? 膝關(guān)節(jié)韌帶與關(guān)節(jié)囊韌帶的作用主要是以前交叉韌帶(ACL)和后交叉韌帶(PCL)為核心,結(jié)合內(nèi)側(cè)副韌帶(MCL)、外側(cè)副韌帶(LCL)以及關(guān)節(jié)囊韌帶構(gòu)成關(guān)節(jié)囊韌帶網(wǎng),成為維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的基本條件。它既限制膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,又引導(dǎo)膝關(guān)節(jié)依照固定的規(guī)律活動(dòng),稱為制導(dǎo)。 作為動(dòng)力穩(wěn)定因素的肌肉和作為靜力穩(wěn)定因素的韌帶協(xié)同穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。這種肌肉-韌帶穩(wěn)定因素依其所在方位分為前、內(nèi)、后和外側(cè)結(jié)構(gòu)。主要有:①前側(cè)結(jié)構(gòu):股四頭肌及其擴(kuò)張部、髕韌帶;②內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu):半膜胍(內(nèi)側(cè)附著部)、 查看全文»
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主任醫(yī)師 教授
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
擅長(zhǎng):骨關(guān)節(jié)損傷、先天性、后天性骨關(guān)節(jié)畸形及運(yùn)動(dòng)損傷的治療和康復(fù)。 詳情»
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朱振安
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歐陽(yáng)躍平
主任醫(yī)師 教授
上海長(zhǎng)征醫(yī)院
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