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你好！輕度脂肪肝患者建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時(shí)一定要注意不要過(guò)于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.含有維生素B維生素C的食物，過(guò)多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^(guò)肝臟代謝.都會(huì)或多或少加重肝臟損害.

請(qǐng)根據(jù)提問(wèn)仔細(xì)分析病情進(jìn)行回答,堅(jiān)決不允許出現(xiàn)不針對(duì)性的回答問(wèn)題你好，脂肪肝主要是由于飲食過(guò)于油膩再加上活動(dòng)度不夠,飲食中蔬菜水果所占比例少所致,一般通過(guò)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),多吃蔬菜水果,少吃油膩食品和油炸食品,適當(dāng)鍛煉就能解決問(wèn)題.以上是對(duì)“脂肪肝患者飲食需要注意什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

平時(shí)酷愛(ài)喝酒，每頓飯沒(méi)有酒都不行，還愛(ài)吃肉，去醫(yī)院檢查去了，是脂肪肝應(yīng)以低脂飲食為宜,增加蛋白質(zhì)的攝入量,限制糖的攝入,同時(shí)要經(jīng)常鍛煉,比如慢跑,快速步行,打羽毛球,跳舞,做體操,游泳等,這類運(yùn)動(dòng)可以降脂減肥,促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退.

脂肪肝是指由于多種原因或疾病引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的代謝性病變。肝臟首先是一個(gè)消化器官。我們吃下去的食物，被消化成營(yíng)養(yǎng)從小腸吸收后，經(jīng)過(guò)門靜脈運(yùn)送到肝臟。在肝臟中進(jìn)行一系列的生化代謝，組成我們?nèi)梭w所需要的蛋白質(zhì)、糖和脂肪，再經(jīng)過(guò)血液循環(huán)運(yùn)送到全身各處去。因此，把肝臟比喻成人體內(nèi)的一個(gè)“化工廠”。酒精、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良、高血脂、肝炎、藥物等等都會(huì)引起脂肪肝。脂肪肝是會(huì)發(fā)展的，發(fā)展過(guò)程一般是由輕度-中度-重度-肝纖維化或肝硬化，您不必過(guò)于擔(dān)心，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)水平的提高，可以采取中藥藍(lán)韻甘舒膠囊保肝護(hù)肝，避免肝細(xì)胞繼續(xù)受損，早發(fā)現(xiàn)早治療。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。同時(shí)，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的，有疑問(wèn)可以直接與我溝通。guo

脂肪肝僅僅是肝內(nèi)脂肪含量過(guò)多、脂肪細(xì)胞大量充盈于肝細(xì)胞內(nèi)而引起的肝臟脂肪化，發(fā)病原因主要與長(zhǎng)期飲酒、脂肪熱量等攝入過(guò)多、肝功能下降、偏食、身體肥胖、經(jīng)常不參加運(yùn)動(dòng)等誘發(fā)有關(guān)。在飲食搭配上，可以通過(guò)食物顏色搭配護(hù)肝飲食。紅、綠、黃、白、黑五種顏色的食物便是護(hù)肝首選：