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腰椎間盤(pán)突出是一種比較常見(jiàn)的勞損性疾患，椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)水腫等，臨床上表現(xiàn)為腰部固定的壓痛點(diǎn)和明顯的坐骨神經(jīng)痛。腰椎間盤(pán)突出首選保守治療，關(guān)鍵是要臥床休息，癥狀劇烈不緩解的情況下，可以靜脈滴注激素和脫水藥物，控制神經(jīng)的炎癥，減輕水腫。條件允許的情況下，可以考慮微創(chuàng)手術(shù)，出去突出的腰椎間盤(pán)，解除對(duì)神經(jīng)的壓迫，如熱凝靶點(diǎn)消溶術(shù)，但臨床上復(fù)發(fā)的也比價(jià)多。建議在平時(shí)第一、睡硬板床第二、注意休息，不要久坐和久站，要多活動(dòng)第三、注意鍛煉腰部肌肉，如自己在床上做飛燕式或拱橋式第四、可以通過(guò)倒著走的方式鍛煉腰肌第五、飲食方面在保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，忌食用辛辣刺激性食物第六、養(yǎng)成及時(shí)排便的習(xí)慣，以免腹壓增加，加重癥狀

您好！腰椎間盤(pán)突出主要癥狀為腰痛，彎腰干活后加重，壓迫神經(jīng)一側(cè)或雙側(cè)胯部，大腿后側(cè)，小腿外側(cè)放射性疼痛，小腿發(fā)脹，咳嗽，噴嚏時(shí)加重，屈體及臥床休息后疼能緩解。重則腰椎側(cè)歪，不能直腰，甚至癱瘓。急性期過(guò)后疼痛區(qū)域轉(zhuǎn)變?yōu)槁槟?，個(gè)別患者肌肉萎縮。吃藥打針消除不了炎癥，會(huì)傷及腸胃;針灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時(shí)的疼痛，當(dāng)受涼,勞累,姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重;手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大，恢復(fù)期長(zhǎng)，有并發(fā)癥，容易復(fù)發(fā);可以采用中醫(yī)穴位外敷法可強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無(wú)副作用,日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復(fù)！

你好，根據(jù)您的描述，我分析，腰椎間盤(pán)突出要看臨床癥狀的嚴(yán)重程度，癥狀比較輕微的，神經(jīng)受壓不明顯，腿痛不嚴(yán)重，建議可以考慮一些比較簡(jiǎn)單的治療方法，如針灸，按摩，外敷膏藥，物理治療，活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物等等治療希望我的回答對(duì)您有所幫助，有什么問(wèn)題可繼續(xù)提問(wèn)，祝早日健康。

腰椎間盤(pán)突出這種病平時(shí)是不能過(guò)度勞累的，治療期一定要臥硬板床并注意休息，還有平時(shí)要用食療同治以補(bǔ)腎強(qiáng)骨。

腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的壓迫硬膜囊、椎管狹窄，可以利用椎間孔鏡技術(shù)做一下微創(chuàng)治療，椎間孔鏡通過(guò)在椎間孔安全三角區(qū)、椎間盤(pán)纖維環(huán)之外，徹底清除突出或脫垂的髓核和增生的骨質(zhì)來(lái)解除對(duì)神經(jīng)根的壓力，消除由于對(duì)神經(jīng)壓迫造成的疼痛。平時(shí)不要經(jīng)常性的彎著腰，長(zhǎng)時(shí)間的坐著或者站著的話(huà)，要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，能起到一定的緩解作用。