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你好，預(yù)防風(fēng)濕病最好的方法就是鍛煉，增強(qiáng)身體的素質(zhì)，因?yàn)轱L(fēng)濕病大多都是和關(guān)節(jié)病變而來的，幾率達(dá)到了80%左右，而因疼痛導(dǎo)致的風(fēng)濕病只有50%左右，風(fēng)濕病很重會(huì)有痛、功能受損及紅等全面炎癥的表現(xiàn)，注意要保護(hù)各關(guān)節(jié)，不要過于勞累，要注意要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保暖也是很重要的，祝身體健康。

你好，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)：經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患風(fēng)濕病。