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出現(xiàn)心神不寧和手腳冰冷可能由精神因素、血液循環(huán)問題、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、環(huán)境影響等所致。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.精神因素：長(zhǎng)期緊張焦慮等不良情緒，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常。
2.血液循環(huán)問題：血管狹窄、血液黏稠等，會(huì)使手腳血液循環(huán)不暢，引起冰冷。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，可影響代謝，導(dǎo)致手腳冷。
4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素B12、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，影響血液生成和循環(huán)。
5.環(huán)境影響：處于寒冷環(huán)境中時(shí)間過長(zhǎng)，也會(huì)出現(xiàn)此類癥狀。
如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

建議進(jìn)一步地蠔檢查多是因腎虧的原因引起的.

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的.當(dāng)然也有個(gè)體差異的.建議多吃羊肉湯等.注意保溫保暖.