感覺好累
問題描述:我現(xiàn)在不愿出門,誰也不想看見,只想一個(gè)人待著,自己在家又很害怕,天天開燈睡覺,不敢關(guān)窗簾,好像是怕黑,而且不敢看鏡子,睡覺很驚醒,有一點(diǎn)聲音都會(huì)嚇醒偶爾會(huì)做很可怕的惡夢(mèng),我不知道我到底怎么了,感覺好壓抑,好累...
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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缺乏鍛煉,多參加體育鍛煉.以上是對(duì)“感覺好累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-15 23:45
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好：你的失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，我們醫(yī)院可以免費(fèi)提供。加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。如果有焦慮癥狀，可以適當(dāng)服用抗抑郁藥物氟西叮
2016-03-15 21:27
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,最好采取中成藥治療,服用西藥會(huì)有一定副作用.我們可為你出一套治療治療方案,運(yùn)用中醫(yī)療調(diào)并濟(jì)的方法,全面改善你的睡眠.
2016-03-15 19:22
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好！根據(jù)你的描述，是因?yàn)槔夏耆扁}導(dǎo)致的。建議服用鈣片，例如：安利鈣鎂片，樂力鈣膠囊，迪巧鈣片等。多吃蝦皮等海產(chǎn)品，適當(dāng)曬太陽，有助于鈣質(zhì)吸收。服用鈣片的同時(shí)不要喝茶，防止茶葉中的草酸遇到鈣離子生成草酸鈣，不利于身體吸收。堅(jiān)持一段時(shí)間后，上述癥狀會(huì)逐漸改善。新年快樂~
2016-03-15 15:18
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你這多是心脾兩虛引起的，所以可以采取藥物來健脾養(yǎng)心來調(diào)治一下。你這個(gè)情況可以試一試服用人參歸睥丸來調(diào)治一下，另外配合著平時(shí)喝水的時(shí)候泡些炒棗仁代茶飲，另外養(yǎng)成睡前泡腳的好習(xí)慣，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間就能很好的緩解你這些不適癥狀。祝你早日恢復(fù)健康醫(yī)生詢問：
2016-03-15 07:34
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