暈車(chē)腕帶
我小的時(shí)候坐車(chē)就暈車(chē)，長(zhǎng)大后這個(gè)問(wèn)題一直都困擾著我，現(xiàn)在我工作了，工作的性質(zhì)需要我長(zhǎng)期的出差，幾乎每個(gè)星期都要坐車(chē)，一坐車(chē)我就暈，吐的特別厲害，弄的我現(xiàn)在精神狀態(tài)和身體狀態(tài)都不是很好。暈車(chē)要怎么辦呢，有哪些有效的方法？
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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在乘車(chē)時(shí)暈車(chē)，可用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴(前臂屈側(cè)，腕橫紋上2寸處，橈側(cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間)，對(duì)防治暈車(chē)有很好效果。暈車(chē)初期，口中唾液會(huì)增加，唾液進(jìn)入胃后，會(huì)加重惡心的感覺(jué)，而橄欖和檸檬所含的鞣酸，能中和消化液，使口腔變得干燥，很快消除惡心感。上車(chē)后雙目注視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在車(chē)下坡時(shí)，要注意抓緊扶手，減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊。密封較嚴(yán)的汽車(chē)和汽油味大的車(chē)廂要注意通風(fēng)，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車(chē)前方合適位子睡覺(jué)，睡覺(jué)往往是最好、最省錢(qián)的防暈車(chē)的有效方法。
2016-03-16 04:23
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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可用運(yùn)動(dòng)鍛煉治療暈動(dòng)病。平時(shí)可有意識(shí)地做些含有搖擺和旋轉(zhuǎn)方式的運(yùn)動(dòng)，例如可循序漸進(jìn)地做一些低頭彎腰，搖晃腦袋和反復(fù)下蹲起立的運(yùn)動(dòng)，待逐漸適應(yīng)后可做一些旋轉(zhuǎn)度較大的鍛煉，如借助轉(zhuǎn)椅慢速左右交替旋轉(zhuǎn)身軀。通過(guò)循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)內(nèi)耳前庭器官對(duì)不規(guī)則運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力，逐漸減輕乃至克服暈動(dòng)病。
2016-03-16 01:54
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