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岔氣又稱急性胸肋痛，生活中岔氣現(xiàn)象時有發(fā)生，特別是在我們劇烈運動時更為常見，岔氣雖然不能造成什么危險，但是，發(fā)生岔氣時會伴隨著呼吸而產(chǎn)生鉆心的疼痛卻讓人難以忍耐。要想有效的緩解岔氣，要把與患側(cè)相同的肢體舉起來，然后像相反的一側(cè)伸展，在伸展的同時，深吸一口氣，憋住氣，保持幾秒鐘，這樣的效果會更好，采用這種緩解岔氣的原理就是，痙攣的肌肉，在牽拉狀態(tài)下會緩解痙攣使肌肉松弛下來。以上是對“岔氣的問題！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您的情況還是氣滯引起的，您還是可以用順氣引起的癥狀，祝您身體健康！

這當(dāng)然是一種正常的現(xiàn)象了,這與運動前的熱身不到位很有關(guān)系的,是呼吸系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)導(dǎo)致的,

你好，根據(jù)你的描述因為不注意導(dǎo)致腹部平滑肌痙攣導(dǎo)致的不適，可以考慮進(jìn)行理療，緩解不適，改善癥狀初步建議，可以考慮口服藥物比如元胡止痛片，配合局部推拿，熱敷緩解，制動，避免勞累，希望身體健康

岔氣是在劇烈活動時形成的急性胸肋痛，是一種常見的現(xiàn)象?？梢哉f是一種正?，F(xiàn)象，但如果在活動前有充分準(zhǔn)備的話，是可以避免的。有的嚴(yán)重岔氣需藥物治療才能緩解。建議做運動前做好充份的準(zhǔn)備，調(diào)整呼吸節(jié)奏。在岔氣消除后必須休息幾分鐘才能繼續(xù)運動。