肩背肌筋膜炎怎么治療？
問題描述:我肩背酸痛已經(jīng)四五年了,最初可能是受風(fēng)引起背部肌肉酸痛,后來整個(gè)右臂酸痛,動(dòng)胳膊肩膀就咯咯響,頭轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候背部胸椎部位也咯咯響,醫(yī)生診斷是肌筋膜炎,現(xiàn)在右手寫字一會(huì)就覺得右臂上面肌肉酸痛難忍,無法寫字,請(qǐng)問該怎么治療呢?貼藥膏,針灸按摩都治療過了,不過時(shí)間不長(zhǎng),請(qǐng)問怎么能根除這個(gè)病呢??不勝感激~~~
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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肩背肌筋膜炎又稱肩背纖維織炎或肌肉風(fēng)濕癥,一般是指筋膜,肌肉,肌腱和韌帶等軟組織的無菌性炎癥,引起肩背部疼痛,僵硬,運(yùn)動(dòng)受限及軟弱無力等癥狀.常累及斜方肌,菱形肌和提肩胛肌等.推拿治療本病有顯著療效.手法的目的是減輕疼痛,緩解肌肉痙攣,舒筋活血,防止肌筋膜粘連形成.治療原則：舒筋通絡(luò),行氣活血,解痙止痛.部位及取穴：項(xiàng)背及風(fēng)池,風(fēng)府,肩井,風(fēng)門,肺俞,心俞,膈俞,阿是等.,加強(qiáng)肩背部功能鍛煉,積極參加體育活動(dòng),如體操,打太極拳等,增強(qiáng)肩背部的肌力和身體素質(zhì).2,避免過度疲勞,適當(dāng)勞逸結(jié)合,注意局部保暖,防止受涼,感冒.祝您早日健康
2016-03-16 12:03
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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注意上網(wǎng)不要太久,要經(jīng)常做旋轉(zhuǎn)胳膊的運(yùn)動(dòng),自己多按摩一下,做做熱敷應(yīng)該有好處.但你清楚,這是慢性的病,也要慢慢的好,主要靠自己注意.俯臥保健法：患者采取俯臥位,將雙上肢反放在背后,然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面,使身體呈反弓型,堅(jiān)持至稍感疲勞為止.依此法反復(fù)鍛煉10分鐘左右,每天早晚各一次.如果長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,可預(yù)防和治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發(fā)生和發(fā)展.腰背部叩擊按摩保健法：患者采用端坐位,先用左手握空拳,用左拳在左側(cè)腰部自上而下.輕輕叩擊10分鐘后,再用左手掌上下按摩或揉搓5分鐘左右,一日兩次.然后反過來用右手同左手運(yùn)動(dòng)法.自己感到按摩區(qū)有灼熱感,則效果更好,運(yùn)動(dòng)后自覺舒服無比.此運(yùn)動(dòng)法能促使腰部血液循環(huán),能解除腰肌的痙攣和疲勞,對(duì)防治中老年性腰肌勞損效果良好.還有熱敷,藥物理療,器械理療等方法.看看你選用什么為佳.
2016-03-16 07:54
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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肩背肌筋膜炎怎么治療建議你使用平衡火罐治療肩背肌筋膜炎,或者使用針灸以上是對(duì)“肩背肌筋膜炎怎么治療..”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-16 04:10
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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注意上網(wǎng)不要太久要經(jīng)常做旋轉(zhuǎn)胳膊的運(yùn)動(dòng)自己多按摩一下做做熱敷應(yīng)該有好處.但你清楚這是慢性的病也要慢慢的好主要靠自己注意.俯臥保健法：患者采取俯臥位將雙上肢反放在背后然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面;使身體呈反弓型堅(jiān)持至稍感疲勞為止.依此法反復(fù)鍛煉10分鐘左右每天早晚各一次.如果長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉可預(yù)防和治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發(fā)生和發(fā)展.腰背部叩擊按摩保健法：患者采用端坐位先用左手握空拳用左拳在左側(cè)腰部自上而下.輕輕叩擊10分鐘后再用左手掌上下按摩或揉搓5分鐘左右一日兩次.然后反過來用右手同左手運(yùn)動(dòng)法.自己感到按摩區(qū)有灼熱感則效果更好運(yùn)動(dòng)后自覺舒服無比.此運(yùn)動(dòng)法能促使腰部血液循環(huán)能解除腰肌的痙攣和疲勞對(duì)防治中老年性腰肌勞損效果良好.還有熱敷藥物理療器械理療等方法.看看你選用什么為佳.
2016-03-16 03:12
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這情況可考慮局部痛點(diǎn)封閉療法來治療的
2016-03-15 21:02
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什么是肌筋膜炎? 肌筋膜炎又稱纖維織炎，只能算是一個(gè)綜合的概念，近年來已少有采用。臨床上所捫及的結(jié)節(jié)，實(shí)質(zhì)上是一個(gè)局限性的脂肪結(jié)節(jié)，故又稱脂肪疝。纖維織炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有一些小結(jié)節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時(shí)也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。 查看全文»
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