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怎樣增高啊

2016-03-15 23:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

爸爸173媽媽153我15歲165！能長到175嗎？有腋毛喉結(jié)陰毛！我每天都遠(yuǎn)動?。?

回答5
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尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

耳鼻喉科

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2016-03-16 22:43

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回答4
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級甲等

外科

您好，最好的增高方法就是運動，不要相信電視廣告之類的藥物，沒效果反而有副作用，特別要補充的是蛋白質(zhì)、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，應(yīng)注意多補充。牛奶、蝦皮、豆制品、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽煙不喝酒，早餐一定要吃。
2016-03-16 21:28

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回答3
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李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級甲等

五官科

你好朋友,別擔(dān)心,首先注意飲食,然后平常多參加體育鍛煉就可以了
2016-03-16 11:08

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回答2
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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，身高跟遺傳因素，營養(yǎng)供應(yīng)，運動情況有關(guān)，建議保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，適當(dāng)增加營養(yǎng)，積極運動，祝您健康
2016-03-16 03:53

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回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊
2016-03-16 00:18

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