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您好您這是脾胃吸收不好體內(nèi)缺乏微量元素希望我的回答對您有所幫助建議您強健脾胃可以扎針灸吃中藥試試

指甲上的半月痕你懂多少?（一）什么是半月痕在指甲下方五分之一處,出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡,這就是半月痕,也有人稱之為小太陽.指甲半月痕是陰陽經(jīng)脈界線,是人體精氣的代表,故也稱為健康圈.半月痕的發(fā)育,要受營養(yǎng),環(huán)境,身體素質(zhì)的影響,當消化吸收功能欠佳時,半月痕就會模糊,減少,甚至消失.半月痕的狀況,顯示出人體健康狀況的信息.（二）半月痕的作用中醫(yī)學說：爪為筋之華,血之余,氣不耗歸于肝為血,血不耗歸于腎為精,精不耗歸于骨為髓.這就是精髓的由來.精髓也是元氣的所在.半月痕由于顯示的信息正是精血氣的狀況,可見其重要性.元氣的作用：1,濡養(yǎng)全身五臟六腑.2,推動五臟六腑氣血的正常運行.3,抗御外邪（免疫功能）.4,長壽抗衰老物質(zhì).5,遺傳物質(zhì).中醫(yī)有句話：精足人壯,精弱人病,精少人老,精盡人死.由此可見,精髓元氣的重要.在日常生活里,及時恢復(fù)精氣神,保養(yǎng)好身體,有利于我們的身體健康.當精力不足時,重要的補充首先是蛋白質(zhì).中醫(yī)學說：“精血不足補之以味.”這就是說,要補充蛋白質(zhì).優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好,如奶類,蛋類,豆類,魚類,黑色性食物（逢黑補腎）,種籽性食物,胚胎性食物等.堅持一個月以后,就可以看到半月痕出現(xiàn)了,顯示精力得到一定的恢復(fù).（三）正常半月痕1,數(shù)量半月痕的數(shù)量,雙手要有8--10個為好.2,形態(tài)半月痕的面積占指甲五分之一為好.3,顏色半月痕以奶白色為好,越白越好,表示精力越壯.（四）不正常半月痕1,半月痕少半月痕越少,表示精力越差,體質(zhì)越寒,也就是免疫力弱,身體手腳寒冷.2,不正常半月痕的三種類型①寒底型——凡半月痕越少越寒,無半月痕為寒型.寒型表示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛.這種人的臟腑功能低下,氣血運行慢,容易疲勞乏力,精神不振,吸收功能差,面色蒼白,手腳怕冷,心驚,嗜睡,容易感冒,反復(fù)感冒,慢慢就精力衰退,體質(zhì)下降,甚至痰濕停滯,氣滯血瘀,痰濕結(jié)節(jié),易生腫瘤.②熱底型——凡小指也有半月痕者,均屬熱型.熱型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一.半月痕增大,表示人體內(nèi)陽氣較旺盛,臟腑功能強壯,身體素質(zhì)較好.但在病癥情況下,則是陽氣偏旺盛,這類人,臟腑功能亢進,可見面紅,上火,煩燥,便秘,易怒,口干,食量大,不怕冷,好動,甚至血壓高,血糖高,易中風.③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清,顏色逐漸接近甲體顏色者,屬寒熱交錯或陰陽失調(diào).初期：半月痕邊緣開始不清,如放光芒狀.中期：半月痕開始縮小.后期：半月痕逐漸減少并消失.3,半月痕面積①半月痕面積小于指甲五分之一,則表示精力不足,腸胃吸收能力差.如半月痕突然晦暗,縮細,消失,往往會患有消耗性的疾病,腫瘤,出血等.小孩子沒有發(fā)育之前,是沒有半月痕的.大人夜生活,性生活過多,半月痕也會消失,也很難長出來.②半月痕大于五分之一時,多為心肌肥大,易患心腦血管,高血壓,中風等疾病.4,半月痕的顏色①奶白——表示正常,這類人精力強壯,體質(zhì)好,身心健康.②灰色——表示精弱,影響脾胃消化吸收功能的運行,容易引起貧血,疲倦乏力.③粉紅——與甲體顏色分不清,表示臟腑功能下降,體力消耗過大,容易引起糖尿病,甲骯等病癥.④紫色——容易引起心腦血管血液循環(huán)不良,供血供氧不足,易頭暈,頭痛,腦動脈硬化.⑤黑色——多見于嚴重的心臟病,腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒.（五）半月痕與五指關(guān)系1,拇指半月痕——關(guān)連肺脾呈粉紅色時,表示胰臟機能不良,容易感冒,反復(fù)感冒,疲勞,嚴重時易患糖尿病.2,食指半月痕——關(guān)連腸胃呈粉紅色時,表示胃,大腸的循環(huán)不良,食欲自然減退.3,中指半月痕－關(guān)連心包經(jīng),神志呈粉紅色時,表示精神過度緊張,易頭暈,頭痛,思路不清,腦漲,失眠,多夢.4,無名指半月痕－關(guān)連內(nèi)分泌呈粉紅色時,表示運行于無名指的三焦經(jīng)發(fā)生異常,易體質(zhì)下降,陰陽失調(diào),人容易有種說不出的不舒服感,女性會得月經(jīng)不調(diào)等婦科病.5,小指半月痕－關(guān)連心腎小指一般很難長出半月痕,出現(xiàn)時,多為熱癥.呈紅色時,易患嚴重的心臟病.

半月痕只代表人體陽氣多少，你沒有說明你體質(zhì)偏虛寒有的人天生就是這種體質(zhì)就像有的人胖有的人瘦一樣沒有什么大礙，平時少吃冰鎮(zhèn)食物，平時適當?shù)淖⒁獗Ｅ涂梢?

中醫(yī)角度來說，21歲的女生一般都存在氣血不足的問題，沒有半月痕說明體質(zhì)比較弱，最好在飲食結(jié)構(gòu)上面做一些調(diào)整，加強運動，慢慢調(diào)養(yǎng)身體，氣血補上來了自然指甲的半月痕會出現(xiàn)，而且手掌還會紅潤。可以根據(jù)自身情況適當?shù)某砸稽c阿膠大棗等以上是對“手指甲無半月痕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好朋友別擔心,這種情況建議你最好注意飲食，去做個微量元素檢查的啊