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你好，其實這個情況建議最好還是找當?shù)氐闹嗅t(yī)號脈檢查一下，蜂蜜可以補中潤肺，但要少喝，喝多了過于滋膩，會影響脾胃運化，如果身體有痰濕的話，就盡量不要喝了。可以吃雞蛋和大米，玉米等的，多注意吃水果，祝你健康！醫(yī)生詢問：

您應該是脾虛肝旺，治療應該柔肝補脾中醫(yī)有一個方叫痛瀉要方，就比較適合您，不清楚有沒有這個方的中成藥，您可以去藥店問下，如沒有那就去中醫(yī)院找大夫開吧醫(yī)生詢問：

脾虛證是因素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。因為脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛證。臨床表現(xiàn)：精神疲倦、少氣懶言、疲乏無力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹脹，大便?。簧囿w胖或有齒印，脈虛弱。用補中益氣丸、人參健脾丸、參苓白術散等。