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要多喝水，成人喝水1500毫升/日左右，多吃蔬菜。不要大量攝入高熱能食物，如雞、鴨、魚、肉、蛋、餅干、油炸食品、炒豆等補(bǔ)充維Ｃ，感冒后維生素的消耗量加大，需要補(bǔ)充以提高機(jī)體的免疫力

要注意預(yù)防，尤其是流感時(shí)期，要加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力.以上是對“感冒注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

感冒，一般以病毒性感冒最為常見。在治療上要以抗病毒治療為主。從中醫(yī)角度講，里無內(nèi)火不感外寒，也就是我們常說的沒火不感冒，感冒以后要積極抗病毒治療，可以吃一些清熱解毒的中成藥增加效果，在平時(shí)的生活中要注意清淡飲食，多喝水，多吃一些蔬菜和水果，保持充分睡眠，注意保暖，注意室內(nèi)通風(fēng)以及室內(nèi)的溫度和濕度，因?yàn)楦忻捌陂g抵抗力低下，盡量少去人多的場合，避免再感染其他的傳染病或者加重感冒癥狀，嚴(yán)格注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤換衣服，勤曬衣被，勤洗澡。

您好：感冒病無論輕重，均應(yīng)注意護(hù)理調(diào)攝。(1)適當(dāng)休息感冒輕者，一般不需要臥床休息，但應(yīng)盡量避免過度勞累。時(shí)行感冒多病情較重，應(yīng)臥床休息，并積極治療。(2)注意隔離感冒有一定的傳染性，故在流行季節(jié)患者應(yīng)盡可能減少外出或應(yīng)酬社交以防傳染。外出應(yīng)戴口罩。多人同室居住時(shí)，應(yīng)盡量少接觸，也可以用帷幔將房間隔開。對流感病人更應(yīng)注意隔離。(3)環(huán)境適宜室內(nèi)環(huán)境要保持空氣清新，陽光充足，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，陽光不要直射病人，以免刺激病人眼睛，影響休息。開窗通風(fēng)時(shí)，應(yīng)給病人加衣被，不可直接吹風(fēng)。夏季可在窗內(nèi)加掛竹簾，既可避風(fēng)，也使室內(nèi)環(huán)境雅靜。應(yīng)避免室內(nèi)有雜味，如病人的排泄物、剩余湯藥等調(diào)節(jié)飲食感冒病人飲食宜清淡，多飲水，多食蔬菜瓜果，日常主食應(yīng)以蒸、煮為主，質(zhì)地應(yīng)稀軟，食勿過飽。切忌炙鄅厚味及葷腥油膩煎炸之品，更忌食生冷不潔之物。飲食調(diào)味，應(yīng)根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，亦不宜過偏，但風(fēng)寒感冒或平素脾胃陽虛之人，可酌食一些酸辣湯類，有助解表或溫中。

(1)適當(dāng)休息感冒輕者，一般不需要臥床休息，但應(yīng)盡量避免過度勞累。時(shí)行感冒多病情較重，應(yīng)臥床休息，并積極治療。(2)注意隔離感冒有一定的傳染性，故在流行季節(jié)患者應(yīng)盡可能減少外出或應(yīng)酬社交以防傳染。外出應(yīng)戴口罩。多人同室居住時(shí)，應(yīng)盡量少接觸，也可以用帷幔將房間隔開。對流感病人更應(yīng)注意隔離。(3)環(huán)境適宜室內(nèi)環(huán)境要保持空氣清新，陽光充足，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，陽光不要直射病人，以免刺激病人眼睛，影響休息。開窗通風(fēng)時(shí)，應(yīng)給病人加衣被，不可直接吹風(fēng)。夏季可在窗內(nèi)加掛竹簾，既可避風(fēng)，也使室內(nèi)環(huán)境雅靜。應(yīng)避免室內(nèi)有雜味，如病人的排泄物、剩余湯藥等。室內(nèi)要保持一定的溫度和濕度，室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常灑水，如生火爐，則在爐上置一壺水，令其蒸發(fā)。天太熱時(shí)，可在室內(nèi)放置冰塊，既降溫，又可使室內(nèi)空氣濕潤。應(yīng)注意電扇不宜直吹病人，風(fēng)不宜太大，時(shí)間不宜過長。空調(diào)溫涼度應(yīng)適宜，不可與室外氣溫懸殊過大，亦應(yīng)定時(shí)開窗通氣，或讓病人在室外休息、散步，以呼吸新鮮空氣。