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您好，我也剛結(jié)婚不久，第一個月也有這個煩惱，也做過很多檢查，全都正常。其實這是由于性經(jīng)驗不足導(dǎo)致的，教你幾個技巧，不管事來噴我！1帶兩個套子2性交時想別的事情，如班上的事或球賽什么的3慢輕。有幾次成功經(jīng)驗后就會越來越自信！20來歲的小伙子，正陽剛呢，要有自信。和自己老婆作愛光明正大，不要緊張，加油吧

到我們這來，我們?yōu)槟阕鲈敿?xì)檢查以上是對“不持久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好：根據(jù)你說的情況來看是手淫造成的早泄，建議你首先戒除手淫，另外可以口服益腎靈顆?；虼缶z囊，平時多吃一些補腎壯陽的食物如狗肉，蝦皮，栗子等。祝你健康。

你好，三到五分鐘是正常的。但不知道你所說的時間不夠久，是指多長時間呢？如果在兩分鐘以內(nèi)的話就是早泄陽痿。建議你注意檢查你的腎功能的情況，平時生活注意增加營養(yǎng)，多吃一些可以壯陽的食物．水產(chǎn)品　海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物另外加強身體鍛煉，少吃辛辣，少喝酒吸煙，戒掉手淫習(xí)慣。

你好，你的這個情況，從中醫(yī)上來分析，多是腎氣虛的表現(xiàn)。腎氣不足，不能固攝精關(guān)，精關(guān)失攝，則可見易射精等癥狀。這個情況，可以服用一些補腎益氣的中成藥來調(diào)理，比如金匱腎氣丸；同時，可以結(jié)合自己按摩一些穴位來調(diào)理。選取內(nèi)關(guān)、足三里、涌泉、關(guān)元四穴，每天20分鐘，以局部酸脹感為度，具體穴位定位可以網(wǎng)上搜索穴位圖。