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健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)你的描述可能是身體缺少鈣等微量元素建議你平時(shí)可以吃些鈣片或者補(bǔ)鈣的口服液，還有就是平時(shí)也要注意自己的飲食習(xí)慣三餐一定要均衡葷素搭配要合理多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鈣的食物如雞蛋牛奶排骨湯等，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)鈣的吸收

你好，可能是灰指甲，這種情況臨床可以及時(shí)的看醫(yī)生檢查試試，建議當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你的情況可考慮是缺乏微量元素或者是寄生蟲(chóng)感染，尤其是缺鐵和缺鋅的可能，要針對(duì)性治療，如果是寄生蟲(chóng)感染首先應(yīng)該是驅(qū)蟲(chóng)治療，另外建議多吃瘦肉和豬肝、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和血，補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)，多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收，平常注意防止偏食。

健康指導(dǎo)：您的情況應(yīng)該是體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)代謝失衡的問(wèn)題。1、可考慮檢查一下血中的營(yíng)養(yǎng)素，以指導(dǎo)治療。2、可考慮選用營(yíng)養(yǎng)保健品，如善存、螺旋藻等。3、保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過(guò)咸過(guò)酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜

您好，您說(shuō)的情況可能是指甲的真菌感染，醫(yī)院看看吧