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你好，根據(jù)你描述的情況多考慮是屬于腰肌勞損的情況，多考慮是由于長時間的坐著導(dǎo)致的情況的。這個情況是建議平時注意適當(dāng)?shù)倪\動一下身體的情況，同時做一個小時左右就需要起來活動一會的。以上是對“最近一直坐辦公室，這幾天感覺腰部位中間應(yīng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，這個情況還是久坐，腰背部受寒引起的筋膜炎，得及時來舒經(jīng)活絡(luò)來治療平時多去戶外活動鍛煉，還是及時去中醫(yī)院針灸或刮痧來舒經(jīng)調(diào)治

您好，根據(jù)您的描述應(yīng)該是長時間坐立引起的脊柱疼痛，建議平時坐一段時間后站起來運動一下。您好，根據(jù)您的描述應(yīng)該是長時間坐立引起的脊柱疼痛，建議平時坐一段時間后站起來運動一下。

你好，長期的采取坐位，不活動，會引起腰肌的疲勞。所以會疼的。不是脊椎的問題?？梢再N點膏藥。再就是注意不要長時間的一個姿勢的，可以適當(dāng)?shù)幕顒踊顒印?

您好，根據(jù)您提供的情況看，您是最近幾天感覺腰部中間的部位疼痛，主要考慮為經(jīng)常久坐勞損導(dǎo)致的。建議您可以做針灸、理療、按摩、拔火罐治療，口服西樂葆、腰痛寧、扶他林等藥物。平時要避免久坐久站、避免經(jīng)常彎腰動作，堅持每天做腰背肌鍛煉，經(jīng)常從事各種戶外活動及體育鍛煉。