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你好,這個(gè)多活動(dòng)是可以的,避免久坐,避免過勞即可藥物用芬必得和壯骨關(guān)節(jié)丸治療比較好,另外局部熱敷,避免受風(fēng)寒

在治療過程中要盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.久坐久立后多活動(dòng)一下.不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床,以鋪墊被褥增加舒適度.中藥外敷治療.主要采取軟堅(jiān)通絡(luò)的藥物,軟化鈣化的增生部分.使其軟化分解.便于吸收排泄.同時(shí),還有一些消腫消炎的藥物,使患部消除水腫和炎癥,緩解局部不適.并且以活血化瘀散寒祛濕的藥物改善新陳代謝,更好的將分解軟化的增生物質(zhì)排除體外.達(dá)到治療目的.

你好,一般關(guān)節(jié)疾病或者退行性的病變是可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)的,不過如果是超負(fù)荷的活動(dòng)那是沒有什么好處的.你這種情況,可以根據(jù)你的情況來進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不過一定要避免進(jìn)行劇烈的或者長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng),建議你最近可以采用中醫(yī)推拿,理療,熱敷,針灸等方法來進(jìn)行物理治療.以上是對(duì)“骨質(zhì)增生適合多運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好,這個(gè)多活動(dòng)是可以的,避免久坐,避免過勞即可藥物用芬必得和壯骨關(guān)節(jié)丸治療比較好,另外局部熱敷,避免受風(fēng)寒生活護(hù)理:

最近急性發(fā)作,就暫時(shí)盡量休息,平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng).