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冬季如何預(yù)防風(fēng)濕病

2016-03-18 16:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我現(xiàn)在年紀(jì)越來越大了，兒女們都大了，身體也大不如前了，好幾個(gè)朋友患上了風(fēng)濕，一到冷天和雨天都一副生不如死的樣子，可把我嚇壞了，我家姑娘說要我做好預(yù)防，就不會(huì)患上此類疾病，我不知道該怎么做。

回答2
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劉保福主治醫(yī)師

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冬季主要要加強(qiáng)身體的功能鍛煉和加強(qiáng)補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理.1,注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).2,注意調(diào)節(jié)工作時(shí)間和強(qiáng)度,避免加重疲勞及損傷的各種影響因素.3,注意在走路活動(dòng)用力時(shí),盡量給予彈性綁帶或護(hù)膝的固定措施,以防止疲勞性的損傷和關(guān)節(jié)活動(dòng)用力磨擦的影響.4,可給予中藥的洗浴浸泡,之后給予中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進(jìn)周圍組織功能恢復(fù).
2016-03-19 06:06

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張俊相住院醫(yī)師

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你好，冬天首先要注意防寒保暖，勞逸結(jié)合，飲食有節(jié)、起居有常。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動(dòng)，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。
2016-03-18 16:59

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