我今年18歲。92斤。吃貨一個，要減到8...
2016-03-18 16:38
點擊掃描二維碼更精彩
我今年18歲。92斤。吃貨一個，要減到85斤應(yīng)？想得到怎樣的幫助：我今年18歲。92斤。吃貨一個，要減到85斤應(yīng)該怎么做。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，就您的情況而言，您的體重還是比較合理的，您如果確實要減肥的話可以采取運動的方法進行減肥同時可以配合適當(dāng)?shù)墓?jié)食減肥您可以在以后的飲食中不要吃太多油膩的食物，多吃一些芹菜，苦瓜等纖維素含量較高的食物，此外要注意多運動，堅持每天早起跑步，玩睡前可以做做仰臥起坐等等，對于您的減肥很有幫助
2016-03-19 14:24
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日，北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天！昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家！昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 今日更新：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 公開排名：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 攻克帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛，昆明康瑞醫(yī)院...
- 醫(yī)學(xué)百科!保定哪個醫(yī)院的白癜風(fēng)看的好...
- 今日速遞：神經(jīng)性頭痛怎么治“?？茖Ｖ?..
