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您好，這種情況一般多發(fā)于女性，由于女性尿道很短，在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)可能會(huì)擠壓膀胱導(dǎo)致尿液從尿道溢出，一般屬于正?，F(xiàn)象。如果頻繁出現(xiàn)癥狀而且總是溢出尿液，則是尿道平滑肌張力減低的表現(xiàn)，平時(shí)可以堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，可以有效提高平滑肌張力，顯著改善癥狀，祝您早日康復(fù)！

你好，尿失禁是由于膀胱括約肌損傷或神經(jīng)功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。建議，無(wú)阻力性尿失禁患得可種植人工尿道括約肌裝置、陰莖夾。

您好，是壓力性尿失禁，女性多見(jiàn)，主要因雌激素減少引起尿道粘膜萎縮、生育及肥胖等，使盆底肌肉松弛，尿道括約肌功能減退所致。壓力性尿失禁治療：1、加強(qiáng)盆底部肌肉及會(huì)陰部肌肉訓(xùn)練，以增加尿道肌肉張力。方法為收縮肛門(mén)及尿道括約肌，每日3回，每回15~30次，至少半年。2、針灸療法：可取關(guān)元、三陰交、足三里等穴。日1次，10次一療程。3、藥物治療：解痙藥如顛茄、普魯本辛等，可減輕尿路刺激癥狀。

這個(gè)情況考慮是因?yàn)榘螂桌s肌松弛導(dǎo)致的,透過(guò)運(yùn)動(dòng)令盤(pán)骨底肌肉加強(qiáng)收縮和控制力，防止小便流出(即忍尿動(dòng)作)，可改善失禁情況。如想知道盤(pán)骨底肌肉訓(xùn)練的方法，可向醫(yī)護(hù)人員查詢。每天飲用6-8杯水（大約2公升）或其他飲料，維持一定的排尿量，以加強(qiáng)泌尿道的天然抵御功能，有助預(yù)防尿道感染。此外，減少喝酒、咖啡、濃茶及汽水等利尿飲品，亦有助改善小便失禁的情況。有小便失禁的患者可每隔2-3小時(shí)排尿，來(lái)訓(xùn)練控制膀胱的能力，及提高患者對(duì)排尿的知覺(jué)。每次小便時(shí)應(yīng)盡量排空膀胱的尿液。

這樣的情況是膀胱的肌肉松弛導(dǎo)致的。你好，建議患者可以加強(qiáng)相關(guān)的鍛煉?？稍谏蠋臅r(shí)候，故意間斷收縮一下，多做仰臥體坐，都是可以鍛煉膀胱肌肉群的，會(huì)減輕癥狀的，避免著涼，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。

治療方面主要有治療泌尿道感染及失禁的藥物，必須經(jīng)由醫(yī)生因應(yīng)情況而處方，切勿胡亂自行購(gòu)買(mǎi)使用。養(yǎng)成良好排尿習(xí)慣，有小便失禁的患者可每隔2-3小時(shí)排尿，來(lái)訓(xùn)練控制膀胱的能力，及提高患者對(duì)排尿的知覺(jué)。每次小便時(shí)應(yīng)盡量排空膀胱的尿液。盤(pán)骨底肌肉訓(xùn)練，平時(shí)多作盤(pán)骨底肌肉運(yùn)動(dòng)，可加強(qiáng)肌肉的收縮力和控制力，以減輕小便失禁的情況。