雀斑在飲食上注意什么
有個(gè)朋友長(zhǎng)的很好看，就是臉上有很多的雀斑，蓋再厚的粉也還是很明顯，我朋友很是郁悶，想知道，雀斑患者在飲食上都需要注意些什么
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回答1
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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雀斑的發(fā)生大多數(shù)都是由于黑色素代謝異常引起的，在飲食方面來說，患者可以注重自己的飲食搭配，吃一些含高感光物質(zhì)的蔬菜，還可以食用一些含維生素E多的水果。希望雀斑患者一定要遵循治療的飲食原則，平時(shí)還需要保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，這樣才有助于消退雀斑。
2018-08-07 17:56
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，雀斑患者的治療方案建議詳細(xì)咨詢醫(yī)生的建議，積極的配合醫(yī)生的治療和注意事項(xiàng)，飲食方面多以清淡是為主，多吃些新鮮的水果和蔬菜。適量參加運(yùn)動(dòng)。
2016-03-20 02:11
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回答4
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閆紅強(qiáng) 醫(yī)師
聊城市第三人民醫(yī)院
一級(jí)
皮膚科
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生活中多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黃花菜,黑木耳,藕,蘋果,梨,西瓜,絲瓜,香蕉,黃瓜,柑橘,西紅柿,山楂,鮮棗,蜜猴桃等.少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,蔥蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多運(yùn)動(dòng),但要注意勞逸結(jié)合.注意防曬.
2016-03-19 18:42
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
2016-03-19 17:12
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，食物注意飲食的搭配，含高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在強(qiáng)光下活動(dòng)，以避免黑色素的沉著。多吃富含維生素C的食物
2016-03-19 16:37
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