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糖尿病患者日常飲食需注意食物選擇、烹飪方式、進(jìn)食規(guī)律、食物搭配、控制總量等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.食物選擇：少吃高糖、高脂肪食物，如甜品、油炸食品，多吃蔬菜、雜糧。
2.烹飪方式：以清蒸、煮、燉為主，少用油炸、油煎。
3.進(jìn)食規(guī)律：定時(shí)定量，避免暴飲暴食。
4.食物搭配：注重營(yíng)養(yǎng)均衡，保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪合理比例。
5.控制總量：根據(jù)個(gè)人情況，計(jì)算每日所需熱量，控制食物攝入量。
合理的飲食控制有助于穩(wěn)定血糖，提高糖尿病患者的生活質(zhì)量。

你好，糖尿病飲食控制非常關(guān)鍵!盡量減少糧食類食物,多食用豆制品和蔬菜.增加活動(dòng)量,可有助于減低血液粘滯狀態(tài),利于病情.用果糖代替白糖。多吃蔬菜，吃飯味道要清淡，也要增加運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常有人說運(yùn)動(dòng)量增加之后血糖降低了。

你好，切記：要想控制好糖尿病，僅靠單一措施是不科學(xué)的，必需通過綜合措施來達(dá)到，即要通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物調(diào)整，同時(shí)定期測(cè)血糖來了解血糖控制的效果。首先要掌握些糖尿病的知識(shí)，學(xué)會(huì)怎么吃飯、怎么運(yùn)動(dòng)、怎么測(cè)血糖、怎么根據(jù)血糖調(diào)整吃飯、運(yùn)動(dòng)、用藥。飲食方面：每一個(gè)糖尿病人先要確定一天的總熱量，24小時(shí)總攝入量不能超過。食物品種多樣、營(yíng)養(yǎng)均衡、粗細(xì)糧搭配，吃優(yōu)質(zhì)蛋白（牛奶、豆制品、魚蝦雞鴨肉），多吃一些桑葉、苦瓜、魔芋、麥麩、山藥等食物。血糖高的病人可以服用微絡(luò)康洗胰清糖素、來協(xié)助降血糖，穩(wěn)定血糖。桑葉中特有的1-脫氧野尻酶素成分，能抑制將多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶，調(diào)理血糖穩(wěn)定。多吃綠葉蔬菜（土豆、山藥等淀粉較多的根塊類則要適量）。正餐八分飽，適時(shí)加餐。運(yùn)動(dòng)方面：每餐后健步對(duì)控制血糖很有效（餐后先休息半小時(shí)，在確定身體沒有不適后，快走30-40分鐘）。