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最近老是覺得有氣無力，而且特像睡覺，眼睛干澀,可能是疲勞綜合癥,最好是適當(dāng)休息保持好心情適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合多運(yùn)動

您好，根據(jù)中醫(yī)的理論，您現(xiàn)在的癥狀應(yīng)該是由于氣血虛弱所引起的因?yàn)闅庋侨松眢w的根本，而您現(xiàn)在有氣無力，愛睡覺的癥狀，主要可能是因?yàn)闅庋粷?jì)，不能供養(yǎng)所造成的。而眼睛干澀是肝血虛的表現(xiàn)，因?yàn)楦伍_竅于目，肝血虛不能養(yǎng)目的話，就會造成眼干的癥狀出現(xiàn)。意見建議:您現(xiàn)在最好先從飲食上調(diào)理一下，要注意食物的營養(yǎng)，不要挑食，也不要吃辛辣的和油膩的對胃刺激性大的食物。最好每天吃幾枚大棗，大棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，每天吃幾枚對身體非常有好處。好要注意休息，盡量作息規(guī)律，還要保持好的心情，避免負(fù)面情緒的影響。