平時(shí)養(yǎng)身應(yīng)該注意些什么呢？
2016-03-20 05:24
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平時(shí)養(yǎng)身應(yīng)該注意些什么呢？沒有發(fā)病
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你可以多看一下保健方面的書籍。要科學(xué)的飲食，適量的運(yùn)動(dòng)，良好的心態(tài)，充足的休息。
2016-03-20 23:27
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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一般情況還是需要注意均衡飲食，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)的。平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！
2016-03-20 14:38
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