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患者您好，如果腳扭傷后能持重站立，勉強(qiáng)走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷后足踝活動(dòng)時(shí)有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時(shí)可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢(shì)發(fā)展。24小時(shí)后，破裂血管流血停止，這時(shí)可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散，扭傷初期，以在血腫處做持續(xù)的按法為好；24小時(shí)后做揉法，以腫處為中心，向周圍各個(gè)方向擦揉。身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

在日常生活中,因走路不慎腳被扭傷是經(jīng)常發(fā)生的,該怎樣治療它呢?一,分清傷勢(shì)的輕重.如果腳扭傷后能持重站立,勉強(qiáng)走路,說明扭傷為輕度,可自己處置；如果腳扭傷后足踝活動(dòng)時(shí)有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方在骨頭上,并逐漸腫起來,說明可能扭傷到骨頭,應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治.二,正確使用熱敷和冷敷.扭傷初期,破裂的小血管在流血,此時(shí)可用冷敷,使血管收縮凝血,控制傷勢(shì)發(fā)展.24小時(shí)后,破裂血管流血停止,這時(shí)可用熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散.三,正確按揉扭傷局部.扭傷初期,以在血腫處做持續(xù)的按法為好；24小時(shí)后做揉法,以腫處為中心,向周圍各個(gè)方向擦揉.四,適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng).在扭傷初期,腫脹和疼痛逐漸加重,應(yīng)停止活動(dòng),抬高患肢.待病情趨于穩(wěn)定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活動(dòng).五,合理用藥.扭傷初期,不需內(nèi)服藥,不宜外敷活血的藥物,以免血流更多,腫脹更大,必要時(shí)用點(diǎn)“好得快”噴灑傷處,會(huì)感到舒服點(diǎn).24小時(shí)后,內(nèi)服些云南白藥,跌打丸,活血止痛散,再外敷五虎丹,消腫后就不必內(nèi)服和外敷藥物了.

您好,扭傷踝關(guān)節(jié)后,不要過早下地及持重,避免妨礙其功能的康復(fù)急性期24～48小時(shí)可冷敷,每次10～20分鐘,6小時(shí)一次,48小時(shí)之后熱敷2～3天,以促使局部組織滲液盡快吸收,減輕疼痛.必要時(shí),可用膠布敷貼踝部固定制動(dòng)2～3周.也可直接使用中藥接骨散外敷,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀.

：腫走路有掉痛下床不小心碰到床腿您這種情況呢,我認(rèn)為您還是去醫(yī)院檢查下,光憑您說的還不能做出正確的判斷,希望您的癥狀早日緩解.不建議自己治療

臥床,減少活動(dòng),減免加大損傷,

在日常生活中,因走路不慎腳被扭傷是經(jīng)常發(fā)生的,該怎樣治療它呢?一,分清傷勢(shì)的輕重.如果腳扭傷后能持重站立,勉強(qiáng)走路,說明扭傷為輕度,可自己處置；如果腳扭傷后足踝活動(dòng)時(shí)有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方在骨頭上,并逐漸腫起來,說明可能扭傷到骨頭,應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治.二,正確使用熱敷和冷敷.扭傷初期,破裂的小血管在流血,此時(shí)可用冷敷,使血管收縮凝血,控制傷勢(shì)發(fā)展.24小時(shí)后,破裂血管流血停止,這時(shí)可用熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散.三,正確按揉扭傷局部.扭傷初期,以在血腫處做持續(xù)的按法為好；24小時(shí)后做揉法,以腫處為中心,向周圍各個(gè)方向擦揉.四,適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng).在扭傷初期,腫脹和疼痛逐漸加重,應(yīng)停止活動(dòng),抬高患肢.待病情趨于穩(wěn)定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活動(dòng).五,合理用藥.扭傷初期,不需內(nèi)服藥,不宜外敷活血的藥物,以免血流更多,腫脹更大,必要時(shí)用點(diǎn)“好得快”噴灑傷處,會(huì)感到舒服點(diǎn).24小時(shí)后,內(nèi)服些云南白藥,跌打丸,活血止痛散,再外敷五虎丹,消腫后就不必內(nèi)服和外敷藥物了.六,如扭傷傷到骨頭,醫(yī)生給打上石膏后,一定要注意：1,剛上石膏約10,20分鐘內(nèi),不能隨便移動(dòng)患足.因?yàn)榇藭r(shí)石膏還未發(fā)硬,易變形.2,上好石膏的最初24小時(shí)內(nèi),應(yīng)注意石膏的松緊.3,足部上石膏后,一般不宜著地行走.4,夏天上石膏,足應(yīng)放在涼爽處,防止足汗過多而積聚在石膏內(nèi).5,冬天上石膏,就注意患肢保暖,在石膏外的足端不能凍傷.6,如上石膏后疼痛加劇應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生檢查.