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你好，有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，建議調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以保健類(lèi)食品調(diào)節(jié)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成激素分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病，同時(shí)還要注意休息、充足睡眠。

一般的崴腳是不會(huì)導(dǎo)致韌帶撕裂傷的，只有運(yùn)動(dòng)員高速運(yùn)動(dòng)的時(shí)候崴腳才有可能撕裂韌帶或者是骨折，普通的崴腳可能就是局部的一個(gè)淤血組織水腫。崴腳的開(kāi)始幾個(gè)小時(shí)要冷敷，防止出血及水腫，之后要熱敷促進(jìn)局部的血液循環(huán)，早日消腫。要看是否有韌帶拉傷要做MRI，別的都看不清楚，一般是沒(méi)有必要做的。建議這幾天要盡量的減少活動(dòng)好好修養(yǎng)，可以用點(diǎn)云南白藥噴霧劑，噴上去之后多揉一會(huì)效果還不錯(cuò)的，可以促進(jìn)淤血的吸收還可以止痛，沒(méi)事的時(shí)候盡量的把腳抬高，可以有效的減輕水腫。

你好，扭傷多是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致的肌腱損傷，這情況一般是可吃些舒筋活血的中藥如舒筋活血片、三七傷藥片和氯唑沙宗片等，配合噴些消炎痛搽劑更好，也可外貼膏藥的方法。還要多休息幾天，因?yàn)槿菀字貜?fù)受傷。

你好，你這應(yīng)該是由于活動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致的肌肉韌帶軟組織的損傷和骨裂引起的疼痛的癥狀。你現(xiàn)在還沒(méi)有過(guò)24小時(shí)現(xiàn)在你可以用冰塊來(lái)進(jìn)行冷敷，這樣可以防止水腫的加重，緩解你現(xiàn)在的疼痛。如果骨折嚴(yán)重的話(huà)那就得及時(shí)進(jìn)行固定了，扭傷的24小時(shí)以后你就可以在采用熱敷的方法來(lái)進(jìn)行促進(jìn)局部的血液循環(huán)加快水腫的吸收和排出，最近一定要注意避免在過(guò)多的活動(dòng)了

你好，需要注意休息,可以熱敷和服用氯唑沙宗膠囊.需要2--4周痊愈.可以采用中藥、理療、消炎止痛藥物、針灸、按摩等治療的。不要?jiǎng)诶壑鴽龅摹?