緊張時(shí)手發(fā)麻寫(xiě)不了字怎么辦?
陌生人看著我寫(xiě)字感到很緊張,手發(fā)麻,發(fā)抖寫(xiě)不了字,心跳很快,無(wú)法控制這種緊張,我以前不是這樣的,不知道為什么現(xiàn)在會(huì)這樣,已經(jīng)有3年了,有我位朋友說(shuō)我心虛,怕自己的字寫(xiě)不好才緊張的,其實(shí)我字寫(xiě)的并不差,高中的時(shí)候還得了寫(xiě)字比賽第一名呢,真的非常的苦惱!請(qǐng)求幫助!謝謝!
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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社交恐怖癥:主要表現(xiàn)為在社交場(chǎng)合中出現(xiàn)恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會(huì)當(dāng)眾出丑,因此當(dāng)著他人的面不敢講話,不敢寫(xiě)字,不敢進(jìn)食,甚至不敢入廁,嚴(yán)重者可出現(xiàn)面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴(yán)重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會(huì)隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對(duì)視,則稱為對(duì)視恐怖.如果患者害怕在與人相處時(shí)會(huì)面紅或堅(jiān)信自己有面紅,則稱為赤面恐怖.
2016-03-22 00:46
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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您好!實(shí)際上你的問(wèn)題并不是寫(xiě)字好不好的問(wèn)題,這里有兩方面的問(wèn)題需要你注意:一,自信心問(wèn)題.由于不自信,你很在意它人對(duì)你的評(píng)價(jià),怕別人對(duì)你有消極的看法.導(dǎo)致你寫(xiě)字的時(shí)候,心用在別處,而沒(méi)有放在寫(xiě)字上.2,對(duì)自己要求過(guò)高.這是很多人都會(huì)對(duì)自己要求的,但都不認(rèn)為這有什么不好.實(shí)際上,要求高在某種程度上,會(huì)對(duì)自己形成壓力,當(dāng)心理承受能力較差的時(shí)候,如果遇到意外就可能產(chǎn)生心理問(wèn)題.所以你一方面注意做放松訓(xùn)練,一方面做自信心訓(xùn)練,客觀看待自己的能力,一步步來(lái)改善!切忌追求速度!!
2016-03-22 00:01
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好心虛吧!是擔(dān)心寫(xiě)得不好讓人家消化吧!怕什么呢?你的字很漂亮(自己必須這么想)
2016-03-21 21:24
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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社交恐懼癥狀,對(duì)特殊場(chǎng)景恐懼,屬心理障礙,長(zhǎng)期下去對(duì)心理和生理健康影響嚴(yán)重,會(huì)影響工作和生活.需接受專(zhuān)業(yè)的心理咨詢和治療.百度搜索妙康催眠,我們采用心理咨詢,催眠治療,自然療法,經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生等綜合療法,從心理生理進(jìn)行雙重放松,雙向調(diào)整.安全,快捷,無(wú)任何毒副作用.
2016-03-21 20:49
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什么是心虛? 心虛損,功能減退,致運(yùn)血無(wú)力,心動(dòng)失常的病理變化。治療多用四君子湯加黃芪以益氣,加酸棗仁、遠(yuǎn)志、柏子仁、五味子等以養(yǎng)心安神。心虛為臨床常見(jiàn)的虛弱癥侯,多為久病體弱、情志內(nèi)傷或勞累耗氣等導(dǎo)致心血耗損。 查看全文»
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