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你好，那你的這種情況首先就是要進(jìn)行心理狀態(tài)的調(diào)整，避免壓力過(guò)大的情況，保持好的興趣愛(ài)好，保持心情的平緩和舒暢，然后就是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)一下體質(zhì)，平時(shí)一定要保持好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣以及作息時(shí)間。另外就是尋找原因，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)一下體質(zhì)，也可以使用藥物進(jìn)行輔助治療。

你好，根據(jù)你的描述初步考慮為心理因素所導(dǎo)致的，建議放松心態(tài)，自我調(diào)整

您好！壯陽(yáng)主要是從男性生理方面增加男性的雄性氣息，目前壯陽(yáng)主要可補(bǔ)腎壯陽(yáng)。以通過(guò)食療和藥物的方法，常見(jiàn)的壯陽(yáng)食物有鹿茸、狗鞭等。家庭常見(jiàn)的壯陽(yáng)蔬菜有韭菜、大蔥、洋蔥等。男性壯陽(yáng)是男性追求更高生活質(zhì)量的一種表現(xiàn)。壯陽(yáng)不同早泄、陽(yáng)痿等，并非男性的性功能障礙，目前這方面存在有誤區(qū)。常用中藥如人參、鹿茸、狗腎、仙茅、鎖陽(yáng)、韭菜籽、肉蓯蓉、菟絲子、熟地黃、蟲(chóng)草等。