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心理分析：抑郁表現(xiàn)出心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為心理指導(dǎo)：建議你需要進(jìn)行心理放松，釋放你的壓力帶來的焦慮抑郁情緒狀態(tài)，通過有規(guī)律的生活，運動，飲食和做一些自己愉悅的事情'要多出去走走，與更多的人接觸。

心理分析：您好，根據(jù)您的描述，抑郁癥的典型癥狀：幾乎整天心境抑郁，幾乎天天如此；對日?；顒尤狈εd趣或愉快感；精力減退，易疲勞。附加癥狀：缺乏自信心或自尊；不合情理的自責(zé)；反復(fù)出現(xiàn)自殺或想死的念頭；思維能力減退，注意力不集中；精神運動性改變，激越或遲滯；睡眠障礙；食欲改變。心理指導(dǎo)：抑郁癥還是要通過藥物治療的，建議在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下按時按量服藥，平時注意保持良好的生活習(xí)慣，多運動。祝早日康復(fù)。

心理分析：你好，產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生，可持續(xù)整個產(chǎn)褥期，有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。心理指導(dǎo)：你好，建議多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚等。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢愿纳迫说那榫w，同時可以多出去曬曬太陽，有利于體內(nèi)特殊的抗憂郁物質(zhì)的分解和吸收。哺乳期婦女服用此類藥物有損于嬰兒的健康，慎用。

你好，產(chǎn)后抑郁癥是有很多因素的：第一，人體懷孕后，身體發(fā)生很大的改變，人體內(nèi)陰陽可能會暫時的失去平衡，導(dǎo)致隨內(nèi)臟變化而引起的情緒的改變。第二，孕期媽媽個人生活的改變，比如長期閑適在家，沒有事情做，過多的思慮和擔(dān)心，也可以誘發(fā)抑郁。此兩個因素可以互相因果，形成惡性循環(huán)。