一個月前，我不小心臺階踩空摔倒，導致外腳...
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：一個月前，我不小心臺階踩空摔倒，導致外腳踝韌帶扭傷。當時腫的挺高，后來去看中醫(yī)大夫，打上了據(jù)說很有療效的藥膏。醫(yī)生讓我盡量不要走動。后來一直慢慢的消腫了，看起來快好了。但是十天前，我因為工作的原因，走了不少路，于是又惡化了點，腳又開始有點疼。堅持工作了3天之后，我就在醫(yī)生的建議下請假了。后來一直休息到現(xiàn)在，情況也在慢慢變好。但是，四天前，我去了外地，一直坐了大概7、8個小時的車。然后第二天晚上，睡得迷迷糊糊的時候，腳突然特別疼，但過了一會兒又不疼了，只是醒來之后，腳踝韌帶那處的筋拉得很緊，一直到現(xiàn)在也是這樣。之前走動的時候并沒有這樣的情況的，就是這幾天開始，腳筋緊緊地拉著，腳背不能向下，身體也不能側(cè)轉(zhuǎn)。如果勉強轉(zhuǎn)過去，就會疼。但是腳平放著的時候，又不會有感覺。請問醫(yī)生，我這情況是怎么回事？是我的情況惡化了嗎？那該怎么辦呢？曾經(jīng)治療情況和效果：請問醫(yī)生，我這情況是怎么回事？是我的情況惡化了嗎？那該怎么辦呢？想得到怎樣的幫助：請問醫(yī)生，我這情況是怎么回事？是我的情況惡化了嗎？那該怎么辦呢？
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：節(jié)韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū)。早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。急性損傷發(fā)生后，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的，在加壓包扎后必須請醫(yī)生進一步檢查和治療。經(jīng)過24～48小時后，損傷部位的內(nèi)出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發(fā)生再出血。為了促進關(guān)節(jié)功能的恢復，應注意動靜結(jié)合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動?；救螅瑧訌婈P(guān)節(jié)周圍肌肉的力量練習，提高關(guān)節(jié)的相對穩(wěn)定性。
2016-03-22 04:21
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