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頸椎病是一種嚴(yán)重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現(xiàn)多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊。這種病是中醫(yī)痹證屬于無(wú)菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用治療可以選擇純中醫(yī)傳統(tǒng)中藥制劑的膏藥外治安全無(wú)副作用可以說(shuō)是最理想的治療辦法,而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā).日常生活中需注意保?。翰灰笗r(shí)間過(guò)長(zhǎng),不要睡高枕,經(jīng)常活動(dòng)頸部;只要治療徹底,科學(xué)保健可以做到不復(fù)發(fā)！

你好，隨著人年齡的增加，機(jī)體的功能也在逐步退行性變。頸椎也一樣，長(zhǎng)期一種姿勢(shì)，活動(dòng)少，再加退行性變，很快就會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀。如：頸椎活動(dòng)疼、彈響、頭暈、惡心、手臂發(fā)麻等等。頸椎病也有多種類型有骨質(zhì)增生引起，還有的是椎管狹窄引起，有的是頸椎小關(guān)節(jié)紊亂所致，不同的病因用不同的方法治療。因此，看骨科醫(yī)生，先檢查一下，確定病因在做具體的治療。常規(guī)的治療有：牽引、按摩。醫(yī)生詢問(wèn)：回答希望你滿意

多休息，注意保暖，經(jīng)?；顒?dòng)頸部，不能長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)風(fēng)扇1、首先需要患者在工作中糾正不良體位，尤其是從事電腦伏案工作長(zhǎng)期低頭的工作者，應(yīng)定時(shí)做抬頭訓(xùn)練，亦可增加工作臺(tái)面的高度，盡量減少低頭的幅度，要定時(shí)活動(dòng)頸部鍛煉增強(qiáng)頸背部肌肉，這樣才能減輕和預(yù)防此病的發(fā)生。2、頸椎病可以使用中醫(yī)外用“頸.椎.病.順.舒.貼”，對(duì)頸椎病有很好的效果。頸椎病患者首先要注意改變生活方式，平時(shí)應(yīng)多做頸椎康復(fù)鍛煉。3、還要經(jīng)常做頸部鍛煉，多做一些頸部運(yùn)動(dòng)，時(shí)常將頭部轉(zhuǎn)向不同的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，可使關(guān)節(jié)活動(dòng)肌肉松弛，緩解肌肉緊張與痙攣，并可加強(qiáng)頸部肌肉的抵抗力，鍛煉最好在晨起和長(zhǎng)期時(shí)間的低頭工作后進(jìn)行。

一般情況下，針灸、推拿在經(jīng)過(guò)治療的一段時(shí)間內(nèi)可能會(huì)暫時(shí)的緩解病癥，但停止治療后又會(huì)反復(fù)。現(xiàn)在這樣的病是一種很常見的病，但是也是頑疾，跟你平時(shí)學(xué)習(xí)上網(wǎng)時(shí)有一定關(guān)系的。目前這種病癥越來(lái)越趨于年輕化了，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)很久了、長(zhǎng)時(shí)間用電腦都會(huì)引起此病的發(fā)生，一般都會(huì)有頭疼，頭暈，頸肩腰部麻木疼痛的癥狀，目前治療此病分手術(shù)治療，非手術(shù)治療兩大類，但是手術(shù)是不提倡的，因?yàn)轭i、腰部是神經(jīng)線密集區(qū)，一旦觸碰了神經(jīng)根后果是很嚴(yán)重的，在此基礎(chǔ)上，看病關(guān)鍵是選對(duì)合適的方法，至于治療最理想的方法是中醫(yī)外敷藥，根據(jù)病癥貼覆不同的位置上，通過(guò)毛孔內(nèi)體吸收藥物，開竅透骨，通經(jīng)走路，打開動(dòng)脈神經(jīng)的功效，對(duì)治療有積極的作用。如有需要詳細(xì)講解可以隨時(shí)咨詢用戶名的號(hào)，?；颊咴缛湛祻?fù)！

建議你做康復(fù)性鍛煉。頸椎病的主要原因是脊柱的彎曲過(guò)大，因?yàn)榧怪怯啥鄠€(gè)椎骨連接而成的，兩個(gè)椎骨的接觸面近乎為平面。姿態(tài)挺拔時(shí)，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷；而脊柱彎曲時(shí)，椎骨間的接觸面變小，受力趨于集中，甚至集中到一個(gè)點(diǎn)，壓力迅速增大，這樣很容易損傷椎骨。高跟鞋使人的重心過(guò)度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力的集中，容易形成損傷，這種損傷的積累最終將導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。人的力學(xué)狀態(tài)是一個(gè)整體，頸椎曲度和腰椎曲度是完全關(guān)聯(lián)的，矯正腰椎也自然會(huì)矯正頸椎，頸椎康復(fù)和腰椎康復(fù)的方法也是完全相同的。你可以試驗(yàn)下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走不方便的你可以在家做個(gè)試驗(yàn)：赤足，把前腳墊高20毫米站立，感覺一下癥狀是否有緩解，時(shí)間越長(zhǎng)越好。有效果的話，鑒于安全考慮，可以穿一雙前高后低的負(fù)跟鞋。負(fù)跟鞋的作用和倒走原理相同，鞋底是前高后低的,前面高重心必然后移,比倒走更安全，更容易堅(jiān)持。以往負(fù)跟鞋只是用于矯正骨盆左右方向的傾斜,現(xiàn)在是將其用于矯正骨盆的前傾,道理很簡(jiǎn)單。另外，可以做一下拉伸練習(xí)、可以有效緩解頸肩背部肌肉的僵硬，有助于更好地矯正和癥狀的減輕。平時(shí)注意保持良好的姿勢(shì),不要久坐久站長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定的姿勢(shì)，維持一個(gè)姿勢(shì)一旦超過(guò)了20分鐘，頸椎肌肉就會(huì)開始緊繃，無(wú)論是什么姿勢(shì)，維持太久都不好。