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孕婦能否食用雞肉及相關(guān)飲食注意事項

孕婦能否食用雞肉及相關(guān)飲食注意事項

  • 回答1

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    劉澤群 主治醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    孕婦可以吃雞肉。孕期飲食至關(guān)重要,需注重蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入,還應(yīng)注意飲食均衡、粗細搭配、少吃多餐、品種多樣等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
    1.蛋白質(zhì):孕婦要多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等,以滿足自身和胎兒的需求。
    2.維生素:補充維生素 C 能增強免疫力,如橙子、草莓;維生素 A 有助于胎兒視力發(fā)育,如胡蘿卜。
    3.礦物質(zhì):鐵可預(yù)防貧血,如動物肝臟、菠菜;鈣促進胎兒骨骼發(fā)育,如乳制品、豆制品;鋅增進腦發(fā)育,如牡蠣。
    4.飲食均衡:每餐應(yīng)包含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì),避免單一飲食。
    5.飲食方式:少吃多餐,減輕腸胃負擔(dān);粗細搭配,增加膳食纖維攝入。
    6.品種多樣:各類食物都適當食用,保證營養(yǎng)全面。
    總之,孕婦飲食要科學(xué)合理,在營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定食譜,更有利于自身和胎兒健康。

    2019-02-13 17:34
  • 回答7

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  • 回答6

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    病情分析: 意見建議: 你好,在受孕開始就可以吃的沒有時間的約束的,最好是用水燉的吃,要是氣血虧損的話,建議放點枸杞和紅棗也可以,要是身體寒的話,可以放些生姜,在懷孕期間愛你注意飲食和生活的合理規(guī)律,不要偏食,多吃豆制品、奶制品、魚類、蝦類、蛋類、堅果類、新鮮的水果和綠色蔬菜,多喝水。

    2014-04-10 14:29
  • 回答5

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    病情分析:你好,雞肉可以說是一種很多的蛋白質(zhì),很適合人類補充營養(yǎng),而且脂肪少,所以早孕的孕婦是可以吃的,雞肉、雞骨頭化胎的作用,目前科學(xué)上沒有這樣的論證觀點。指導(dǎo)意見:1、懷孕前三個月和后兩個月要禁止性生活,避免流產(chǎn)和早產(chǎn)。 2、注意不要接觸小動物和農(nóng)藥等有害物質(zhì);減少接觸電視電腦手機等有輻射的電子產(chǎn)品;戒煙酒等不良嗜好。 3、注意補充營養(yǎng),縈素搭配得當,營養(yǎng)均衡就好。懷孕早期要注意休息,避免劇烈運動和勞累。 醫(yī)生詢問:

    2014-04-08 14:29
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,可以吃的不會有影響的,建議不要吃山楂和螃蟹。

    2014-04-03 14:29
  • 回答3

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    孫娟 醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    懷孕期間還是可以吃雞肉的,適量的話還是有利于胎兒發(fā)育的,注意飲食營養(yǎng),懷孕期間多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物為好,多休息,不要劇烈運動,做好產(chǎn)檢,確定胎兒健康的話才沒事的,注意放松心情為好

    2013-12-29 12:11
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    金華 醫(yī)師

    山東省千佛山醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    懷孕后是可以吃雞肉的,可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

    2013-12-20 14:20
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