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腰扭傷后長時間未完全恢復，可能與損傷程度、休息不足、治療不當、康復鍛煉欠缺、個體差異等有關。 1.損傷程度：若扭傷較重，肌肉、韌帶甚至小關節(jié)損傷明顯，恢復時間就會較長。需通過影像學檢查明確，如磁共振成像（MRI）。 2.休息不足：扭傷后未充分休息，過早活動或從事重體力勞動，影響恢復。應保證充足休息，避免腰部過度受力。 3.治療不當：未采取有效的治療措施，如未進行物理治療、藥物治療等。可嘗試熱敷、按摩等物理療法，服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊等藥物緩解疼痛和促進恢復。 4.康復鍛煉欠缺：缺乏針對性的康復訓練，腰部肌肉力量和柔韌性不足?？稍诎Y狀緩解后，進行小燕飛、五點支撐等訓練。 5.個體差異：每個人的身體恢復能力不同，年齡、基礎健康狀況等因素都會影響恢復速度。 總之，腰扭傷后長時間未愈，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療和康復。

普通X線是檢查腰椎骨性結構的，對于腰部損傷需要排除腰椎間盤突出，CT和MRI可明確診斷。

病情分析：男,46歲勞動時 用力過猛 腰扭傷指導意見：你好,可以涂紅花油或是膏藥,另外,腰扭傷一般會使肌肉痙攣,可以適當?shù)陌茨σ幌?如果不見效,可以去拍個平片看看,一般沒事的.生活護理：可以涂紅花油或是膏藥,另外,腰扭傷一般會使肌肉痙攣,可以適當?shù)陌茨σ幌?如果不見效,可以去拍個平片看看,一般沒事的.

你好,可能是腰肌勞損引起的,建議 1,腰肌鍛煉保健法 :仰臥保健法 :患者取仰臥位 ,首先雙腳,雙肘和頭部五點 ,支撐于床上 ,將腰,背,臀和下肢用力挺起稍離開床面 ,維持感到疲勞時 ,再恢復平靜的仰臥位休息.按此法反復進行 10分鐘左右 ,每天早晚各鍛煉一次. 2,俯臥保健法 :患者采取俯臥位 ,將雙上肢反放在背后 ,然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面 ,使身體呈反弓型 ,堅持至稍感疲勞為止.依此法反復鍛煉 10分鐘左右 ,每天早晚各一次.如果長期堅持鍛煉 ,可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發(fā)生和發(fā)展. 3,腰背部叩擊按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左側腰部自上而下.輕輕叩擊 10分鐘后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分鐘左右 ,一日兩次.然后反過來用右手同左手運動法.自己感到按摩區(qū)有灼熱感 ,則效果更好 ,運動后自覺舒服無比.此運動法能促使腰部血液循環(huán) ,能解除腰肌的痙攣和疲勞 ,對防治中老年性腰肌勞損效果良好. 4,熱敷或理療 :每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷 ,也可用麩皮 1. 5公斤 ,在鐵鍋內炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速攪拌均勻后 ,裝入自制布袋內 ,然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷.可自購遠紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.此法能促進腰部血液循環(huán) ,還能祛風濕,活血通絡 . 5,藥物療法 :對腰肌勞損患者 ,有明顯壓痛點者可用強的松龍針 1毫升加 1%普魯卡因 5毫升 ,作壓痛點封閉 ,每周一次 , 3次為一療程.待腰痛減輕后即可開始進行腰鍛煉.也可口服藥物通痹片或壯骨關節(jié)丸,腸溶阿司匹林和消炎痛等治療 ,以鞏固治療效果和防止腰痛再發(fā).

不知你有無椎體的滑脫，如果沒有滑脫，問題不大，注意休息，局部作些理療，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點封閉，內服外用活血化瘀和消炎止痛的中西藥等治療，如果有腰椎滑脫，可能就需要手術了。