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腰扭傷后長(zhǎng)時(shí)間未完全恢復(fù)，可能與損傷程度、休息不足、治療不當(dāng)、康復(fù)鍛煉欠缺、個(gè)體差異等有關(guān)。 1.損傷程度：若扭傷較重，肌肉、韌帶甚至小關(guān)節(jié)損傷明顯，恢復(fù)時(shí)間就會(huì)較長(zhǎng)。需通過(guò)影像學(xué)檢查明確，如磁共振成像（MRI）。 2.休息不足：扭傷后未充分休息，過(guò)早活動(dòng)或從事重體力勞動(dòng)，影響恢復(fù)。應(yīng)保證充足休息，避免腰部過(guò)度受力。 3.治療不當(dāng)：未采取有效的治療措施，如未進(jìn)行物理治療、藥物治療等?？蓢L試熱敷、按摩等物理療法，服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊等藥物緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。 4.康復(fù)鍛煉欠缺：缺乏針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，腰部肌肉力量和柔韌性不足?？稍诎Y狀緩解后，進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等訓(xùn)練。 5.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同，年齡、基礎(chǔ)健康狀況等因素都會(huì)影響恢復(fù)速度。 總之，腰扭傷后長(zhǎng)時(shí)間未愈，需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

普通X線(xiàn)是檢查腰椎骨性結(jié)構(gòu)的，對(duì)于腰部損傷需要排除腰椎間盤(pán)突出，CT和MRI可明確診斷。

病情分析：男,46歲勞動(dòng)時(shí) 用力過(guò)猛 腰扭傷指導(dǎo)意見(jiàn)：你好,可以涂紅花油或是膏藥,另外,腰扭傷一般會(huì)使肌肉痙攣,可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌?如果不見(jiàn)效,可以去拍個(gè)平片看看,一般沒(méi)事的.生活護(hù)理：可以涂紅花油或是膏藥,另外,腰扭傷一般會(huì)使肌肉痙攣,可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌?如果不見(jiàn)效,可以去拍個(gè)平片看看,一般沒(méi)事的.

你好,可能是腰肌勞損引起的,建議 1,腰肌鍛煉保健法 :仰臥保健法 :患者取仰臥位 ,首先雙腳,雙肘和頭部五點(diǎn) ,支撐于床上 ,將腰,背,臀和下肢用力挺起稍離開(kāi)床面 ,維持感到疲勞時(shí) ,再恢復(fù)平靜的仰臥位休息.按此法反復(fù)進(jìn)行 10分鐘左右 ,每天早晚各鍛煉一次. 2,俯臥保健法 :患者采取俯臥位 ,將雙上肢反放在背后 ,然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開(kāi)床面 ,使身體呈反弓型 ,堅(jiān)持至稍感疲勞為止.依此法反復(fù)鍛煉 10分鐘左右 ,每天早晚各一次.如果長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉 ,可預(yù)防和治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發(fā)生和發(fā)展. 3,腰背部叩擊按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左側(cè)腰部自上而下.輕輕叩擊 10分鐘后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分鐘左右 ,一日兩次.然后反過(guò)來(lái)用右手同左手運(yùn)動(dòng)法.自己感到按摩區(qū)有灼熱感 ,則效果更好 ,運(yùn)動(dòng)后自覺(jué)舒服無(wú)比.此運(yùn)動(dòng)法能促使腰部血液循環(huán) ,能解除腰肌的痙攣和疲勞 ,對(duì)防治中老年性腰肌勞損效果良好. 4,熱敷或理療 :每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷 ,也可用麩皮 1. 5公斤 ,在鐵鍋內(nèi)炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速攪拌均勻后 ,裝入自制布袋內(nèi) ,然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷.可自購(gòu)遠(yuǎn)紅外線(xiàn)熱療器或周林頻譜儀等理療.此法能促進(jìn)腰部血液循環(huán) ,還能祛風(fēng)濕,活血通絡(luò) . 5,藥物療法 :對(duì)腰肌勞損患者 ,有明顯壓痛點(diǎn)者可用強(qiáng)的松龍針 1毫升加 1%普魯卡因 5毫升 ,作壓痛點(diǎn)封閉 ,每周一次 , 3次為一療程.待腰痛減輕后即可開(kāi)始進(jìn)行腰鍛煉.也可口服藥物通痹片或壯骨關(guān)節(jié)丸,腸溶阿司匹林和消炎痛等治療 ,以鞏固治療效果和防止腰痛再發(fā).

不知你有無(wú)椎體的滑脫，如果沒(méi)有滑脫，問(wèn)題不大，注意休息，局部作些理療，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點(diǎn)封閉，內(nèi)服外用活血化瘀和消炎止痛的中西藥等治療，如果有腰椎滑脫，可能就需要手術(shù)了。