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腰椎間盤突出致天天腰疼，可通過(guò)藥物、物理、手術(shù)等方法治療，包括臥床休息、佩戴腰圍、康復(fù)訓(xùn)練等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能減輕疼痛。肌肉松弛藥如鹽酸替扎尼定片等，可緩解肌肉緊張。
2.物理治療：牽引能增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力。針灸可疏通經(jīng)絡(luò)。按摩能放松腰部肌肉。
3.臥床休息：選擇硬板床，減少腰部受力。
4.佩戴腰圍：提供支撐，限制腰部活動(dòng)。
5.康復(fù)訓(xùn)練：如小燕飛等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
6.手術(shù)治療：保守治療無(wú)效或癥狀嚴(yán)重時(shí)，可行椎間孔鏡手術(shù)等。
患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法，注意腰部保養(yǎng)。

建議 熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片一定要注意休息啊.這個(gè)需要很久的時(shí)間才能恢復(fù)的。

不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)就可以了，如果可以的話，可以進(jìn)行局部熱敷加適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捑涂梢粤耍M量避免負(fù)重！

你好，肌肉拉傷和軟組織挫傷： 一旦出現(xiàn)疼痛反應(yīng),應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),可在痛點(diǎn)上敷冰塊或冷毛巾,并用彈力繃帶等對(duì)損傷處進(jìn)行加壓包扎,以使小血管收縮,減少局部充血,水腫,切忌搓揉按摩及熱敷.冷敷處理24至48小時(shí)后,可應(yīng)用活血化淤,消腫止痛等治療.

建議你熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服云南白藥試試，另外建議扶他林擦患處。而且一定要注意休息啊.這個(gè)需要很久的時(shí)間才能恢復(fù)的。而且注意防止再次受傷。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：462221143a：好

你好，這種情況應(yīng)該是局部扭傷導(dǎo)致的氣血不和的癥狀。建議你可以口服些活血藥物治療。如：三七傷片和舒筋活血片治療。局部熱敷一下，然后用紅花油涂抹，適當(dāng)按摩。