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坐月子期間可以吃黑糯米粥。黑糯米富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對產(chǎn)婦身體恢復(fù)有一定幫助，如補充能量、促進消化、改善貧血、增強免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。 1. 補充能量：產(chǎn)婦在分娩過程中消耗大量體力，黑糯米粥能提供豐富的碳水化合物，快速補充能量。 2. 促進消化：其含有的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預(yù)防產(chǎn)后便秘。 3. 改善貧血：黑糯米中的鐵元素可幫助改善產(chǎn)后貧血狀況。 4. 增強免疫力：豐富的維生素和礦物質(zhì)有助于增強產(chǎn)婦的免疫力，抵抗疾病。 5. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：對產(chǎn)后內(nèi)分泌的恢復(fù)和調(diào)整有積極作用。 總之，坐月子期間適量食用黑糯米粥是有益的，但要注意飲食均衡，搭配其他營養(yǎng)豐富的食物，以促進身體更好地恢復(fù)。

您好;糯米做成的醪糟里面打上雞蛋對產(chǎn)婦有好處，再放紅糖通血補血效果更好，建議直接食用生糯米煮的粥，因為糯米是粘性不容易消化，每次只可以少量食用。建議你吃醪糟，是糯米經(jīng)過發(fā)酵做出的，可以補血生血！自己做也可以，也可以去超市買。希望你身體早日康黑糯米的營養(yǎng)價值比白糯米高得多。

病情分析：你好，坐月子最好不要吃黑糯米酒為好指導(dǎo)意見：建議飲食清淡，吃易消化的食物為好

問題分析： 根據(jù)你的情況考慮在產(chǎn)后的情況可以選擇薏仁芡實黑糯米粥等改善營養(yǎng) 的情況意見建議：同時建議積極加強營養(yǎng)較好，注意少食生冷刺激性食物，配合復(fù)查子宮的恢復(fù)情況，同時避免勞累即可

坐月子可以吃黑糯米粥的。，適量的話影響不大的，多休息為好