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您好，現(xiàn)在很多年輕人也患上腰間盤(pán)突出，都是因?yàn)槁殬I(yè)的關(guān)系導(dǎo)致。對(duì)于這一類(lèi)疾病護(hù)理非常重要，治療方面也沒(méi)有什么特效的方式，嚴(yán)重的情況下可以選擇手術(shù)的方式來(lái)糾正。平時(shí)要注意勞動(dòng)的姿勢(shì)，避免勞累過(guò)度，或是長(zhǎng)時(shí)間彎腰的現(xiàn)象。盡量多睡硬板床，因?yàn)檐浥P床會(huì)減少椎間盤(pán)承受的壓力。平時(shí)要做好腰背部保暖工作，避免受涼加重癥狀。加強(qiáng)日常的鍛煉，有助于快速恢復(fù)。希望我的回答能幫到您。

腰椎間盤(pán)突出癥治療分非手術(shù)治療和手術(shù)治療兩種。 一,非手術(shù)治療包括：　　1,臥床休息 2,藥物治療 3,牽引療法 4,物理治療 5,推拿治療 6,針灸治療 7,封閉療法 8,小針刀療法 9,復(fù)位法（橫突直撐擴(kuò)張髓核還納法或稱脊椎回本療法）　　二,手術(shù)治療包括 　　1,常規(guī)開(kāi)放性手術(shù)（包括：半椎板切除,全椎板切除,經(jīng)腹椎間盤(pán)手術(shù)） 2,椎間盤(pán)鏡微創(chuàng)手術(shù) 3,經(jīng)皮穿刺切吸術(shù) 4,人工腰椎間盤(pán)置換　　腰間盤(pán)突出患者注意平時(shí)的站姿,坐姿,勞動(dòng)的姿勢(shì)以及睡姿的合理性,糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),尤其加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉

病情分析：您好！腰椎間盤(pán)突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無(wú)菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛麻木,指導(dǎo)意見(jiàn)：采用中醫(yī)藥物外敷可以使突出物、神經(jīng)根及周?chē)M織的充血、水腫等無(wú)菌性炎癥反應(yīng)消退，迫使椎間盤(pán)養(yǎng)分吸收,彈性增強(qiáng)，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除，而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.

到我院來(lái)檢查一下，估計(jì)可能要手術(shù)才能解決疼痛。

一、注意勞動(dòng)姿勢(shì)，要避免椎間盤(pán)生理退變情況下的損傷，應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù)。改變不良的勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重，以免加速椎間盤(pán)的病變。二、要多臥硬板床，保持同軸翻身(即腰背部成一條直線)，避免扭曲，避免臥軟床，以減少椎間盤(pán)承受的壓力。三、要注意保暖，避免著涼和貪食生冷之物，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，佩戴護(hù)腰，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。

腰椎間盤(pán)突出癥主要是過(guò)度勞累,氣血瘀滯等因素造成的，建議保守治療為主的。