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49 歲女性注意飲食搭配仍患缺鐵性貧血，可能由以下因素導致：鐵攝入不足、鐵吸收不良、鐵丟失過多、慢性疾病影響、生理因素。 1.鐵攝入不足：日常飲食中雖注意搭配，但可能含鐵食物攝入量仍不夠。如動物肝臟、瘦肉、豆類等富含鐵的食物攝入不足。 2.鐵吸收不良：某些疾病或藥物可能影響鐵的吸收。例如，胃腸道疾病如胃炎、腸炎等，或者長期服用某些藥物。 3.鐵丟失過多：如月經(jīng)過多、慢性失血（如消化道出血、痔瘡出血等），會導致體內鐵大量丟失。 4.慢性疾病影響：患有慢性疾病如慢性腎臟病、風濕免疫性疾病等，會影響機體對鐵的利用和代謝。 5.生理因素：女性在更年期前后，激素水平變化可能影響鐵的代謝。 總之，缺鐵性貧血的原因較為復雜?；颊邞皶r就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生指導下進行治療?？赏ㄟ^補充鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等改善貧血。同時，要積極治療原發(fā)疾病。日常生活中，注意均衡飲食，定期復查血常規(guī)。

1、建議你媽媽最好是可以詳細的檢查下引起貧血的可能原因的。2、平時的話可以多吃點豬肝和豬血的，以上的含鐵量是很豐富的。

您好：   考慮缺鐵性貧血的原因為膳食結構不合理并青春發(fā)育期，仍需檢查確定有無消化道出血（如潰瘍病、痔瘡出血等）；建議口服鐵劑至血紅蛋白正常后繼續(xù)補鐵3-4個月以補充貯存鐵，使血清鐵蛋白達50ng/ml，防止停藥后復發(fā)。 供參考。祝好！     

看孩子貧不貧血，惟一的金標準就是查血常規(guī)。WHO（世界衛(wèi)生組織）的標準是6個月～6歲的孩子如果血紅蛋白低于11克，就屬于貧血，6歲～14歲孩子的血紅蛋白如果低于12克就屬于貧血，新生兒如果血紅蛋白低于14．5克就屬于貧血。 　 需要提醒家長的是，孩子貧血時間久了，會影響生長發(fā)育，還是要重視；另外，貧血不代表就是白血病。 兒童貧血的最主要原因是偏食 　 兒童貧血主要的原因是父母喂養(yǎng)不當，特別是“偏食的太多”，以致造血原料不夠引發(fā)貧血。丁主任舉了兩個例子： 　 一、孩子1歲半才斷奶，斷奶前沒有加什么輔食，結果檢查血紅蛋白只有7克多。 　 分析：通常孩子10個月就應開始斷奶，一歲的時候就應該完全斷掉，再喂沒有什么營養(yǎng)。另外，寶寶4個月的時候，從母體帶來的鐵都快用光了，無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)含鐵量都不夠，應及時添加輔食。 　 對策：從4個月的時候就添加輔食，對于4～6個月的寶寶來說，蛋黃是特別能增加鐵質的食物，以后再逐步的增加一些植物蔬菜、水果、雜糧，和動物性食物（豬肝、魚肉等）。 　 二、孩子2歲多，臉色很白，家長以為是膚色白，但孩子老是感冒，一查血紅蛋白只有7克，原來孩子7個多月的時候斷奶后，一直不好好吃菜，經(jīng)常是喝喝牛奶、吃吃零食，即使吃飯也只吃白米飯加腌菜。 　 分析：現(xiàn)在不少家長十分溺愛孩子，老是糖、巧克力等零食不斷，容易養(yǎng)成孩子偏食的不良習慣，含有鐵的物質當然攝入不多。 　 對策：家長應多做一些好吃的、合口味的食品，也就是把飯菜做得和零食一樣好吃，來增加孩子的食欲，增加含鐵食物的攝入。另外，應多用鐵鍋烹調。 小兒常見的貧血原因 小兒常見的貧血是缺鐵性貧血。這是因為： 　　(l)小兒先天儲鐵不足。正常足月新生兒從母體獲得的鐵足夠其生后3～4個月的造血需要。但早產、雙胎、胎兒失血以及母體患有缺鐵性貧血等，均可使小兒儲鐵不足。 　　(2)鐵攝人不足。新生兒的飲食主要為人乳或牛乳，而人乳和牛乳中含鐵量均較低，單純用乳類喂養(yǎng)而不及時添加含鐵較多的輔食，則易發(fā)生貧血。 　　(3)生長發(fā)育決。嬰兒期生長發(fā)育迅速。3～5個月為初生時體重的2倍，1歲時為初生時體重的3倍，若是早產兒則體重增加更快。由于體重的增加血容量也迅速增加，這時容易發(fā)生缺鐵，引起貧血。 　　(4)鐵的丟失過多。正常嬰兒每天排泄銑比成人多，由皮膚損失的鐵也相對較多，若出現(xiàn)對蛋白過敏而發(fā)生小腸出血，則失鐵更多。此外，一些疾病如慢性腹瀉、腸套疊、腸、息肉等都可增加鐵的消耗而引起貧血。 什么是缺鐵性貧血? 　　缺鐵性貧血(IDA)是指體內貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中最常見的一種。 　　本病發(fā)病率甚高，幾乎遍及全球，無論城市或鄉(xiāng)村，兒童、成年或老年人均可發(fā)生。在鉤蟲病流行地區(qū)，發(fā)病率特別高。據(jù)世界衛(wèi)生組織調查報告，全世界約有10%～30％的人群有不同程度的缺鐵。男性發(fā)病率約10％，女性大于 20％。亞洲發(fā)病率高于歐洲。 　　世界衛(wèi)生組織報告指出，第三世界有半數(shù)婦女由于營養(yǎng)不良而患貧血，稱為營養(yǎng)性貧血。婦女特別是孕婦發(fā)生率可能要比男性高10倍。除中國外，發(fā)展中的國家四億六千四百萬育齡婦女中(15～19歲)，約有兩億三千萬婦女發(fā)病，其中印度可能成為世界上貧血患者最多的國家，其中孕婦約占60%～80％。營養(yǎng)不良的主要病因首先是缺鐵，其次是缺少維生素B12?？梢姡l(fā)病地域如此之廣，婦女患病數(shù)字如此之大，十分驚人，值得重視。防治營養(yǎng)不良性貧血，已成為世界性關注的問題。 合理使用鐵劑 　　鐵劑是治療缺鐵性貧血的有效藥物，但服用不當，就會影響療效和延誤治療。因此使用鐵劑，必須注意以下幾點： 第一、根據(jù)病情輕重，合理選用鐵劑 　　1.輕癥貧血病人，選用硫酸亞鐵，但如果病人同時患有消化道疾病或病人是反應嚴重的孕婦，則不宜選用硫酸亞鐵，而應選用右旋糖酐鐵，因為硫酸亞鐵對胃腸道有較大的刺激性。 　　2.重癥貧血病人，選用右旋糖酐鐵，能很快緩解造血所需鐵的不足和防止心臟病等并發(fā)癥。 3.嬰幼兒貧血，宜選用枸櫞酸鐵銨糖漿。 第二、掌握好有效的服藥時間 　　鐵主要在十二指腸被吸收，由于食物能減慢胃腸蠕動，延長鐵劑在十二指腸段的停留時間，鐵劑在飯后30分鐘服為最好。這樣不僅可使鐵吸收量增加，而且可以大大減少鐵劑對胃腸道的刺激。飯后30分鐘，胃酸分泌旺盛，有利于鐵的吸收。近年來，時辰藥物動力學研究發(fā)現(xiàn)，下午7點服鐵劑比上午7點服用的吸收率要增加1倍，故每天下午7點是服鐵劑的最佳時間。 第三、注意事項 　　1.服鐵劑期間應多食果糖、水果、果汁和各種酸性飲食，以促進鐵的吸收。 　　2.可同時服用維生素C和稀鹽酸，按常規(guī)劑量，有助于鐵的吸收。 　　3.服鐵劑時禁用蘆丁、四環(huán)素類、新霉素、別嘌呤醇、氯霉素、膽影葡胺、消膽胺、甲氰咪胍、青霉胺、維生素E、肼苯噠嗪、阿司匹林、復方丹參片、胰酶制劑、口服避孕藥、碳酸鈣、氧化鎂、氫氧化鋁、呋喃硝胺、丙谷胺及含鈣鎂離子的抗酸中草藥。 　　4.忌飲茶，因茶葉中含有能與鐵結合的鞣酸，影響鐵的吸收。 5.兒童補鐵應經(jīng)醫(yī)生許可。 　　6.鐵劑能與腸內的硫化氫結合成黑色的硫化鐵沉淀，所以病人服用鐵劑后會排出黑色糞便，應事先告訴病人，以免病人誤解造成不必要的緊張。 第四、療程 　　服鐵劑后，一般1～2個月可恢復正常。但必須注意，即使恢復正常也還不能停藥，至少還要繼續(xù)服1個月，然后再減量維持2～3個月，這樣才能真正恢復體內正常水平的鐵貯量。否則，一旦停止補鐵，貧血便會卷土重來，治療又得從頭開始。 細心的家長 給孩子吃一款“補血菜” 　　如今，兒童缺鐵性貧血成為除肥胖、近視之外的又一新兒童富貴病。醫(yī)生指出，飲食結構不合理、挑食和偏食是導致孩子患上缺鐵性貧血的重要原因。 　　醫(yī)生說，缺鐵性貧血患兒除少數(shù)先天性體質影響外，主要原因還和平時飲食、生活習慣有關。不少孩子喜歡一睡醒后就喝酸奶、吃巧克力，有的孩子一早起來空腹喝冰凍牛奶、吃水果，還有的家長自己沒有吃早餐的習慣，孩子也因此常常不吃早餐，與父母一起晚睡早起的孩子每天沒有時間好好吃早餐，長此以往也會患上缺鐵性貧血癥。 　　患有缺鐵性貧血的青少年如果不及時補鐵，可出現(xiàn)體力下降、記憶力下降、細胞免疫水平下降等癥狀，易誘發(fā)感冒、氣管炎等上呼吸道感染。以補血為主，最簡單的方法就是讓孩子多吃含鐵量豐富的食物，提高血色素。這些食物主要有瘦肉、豬肝、蛋黃、海帶、雞肝、紫菜、香菇和豆制品等。 　　動物肝臟：肝臟富含各種營養(yǎng)素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且較易被人體吸收。如肝泥就很便于兒童食用。 　　雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克，盡管鐵吸收率只有3％，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其他營養(yǎng)，所以它仍不失為兒童補充鐵的來源之一。 　　黃豆及其制品：每100克黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7％。 　　芝麻醬：芝麻醬富含各種營養(yǎng)素，是一種極佳的兒童營養(yǎng)食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪。 　　醫(yī)生提醒說，有些食物中的鐵元素由于植物酸干擾，實際吸收量較低。最符合條件的食物有豬肝、雞鴨血湯、瘦肉、魚蝦等。除此之外，飯前吃一個西紅柿或飲一杯橙汁，能成倍增加對鐵的吸收，而飯前飯后喝茶，則會大大抑制人體吸收鐵。

你好，治療建議你在醫(yī)生指導下使用硫酸亞鐵、富馬酸鐵、力勃龍片等，中成藥復方阿膠漿、驢膠補血顆粒也是不錯的選擇。多吃補血食品黑豆，發(fā)菜，胡蘿卜，面筋，菠菜，金針菜，龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝，豬肝紅棗羹，姜棗紅糖水，山楂桂枝紅糖湯，姜汁薏苡仁粥，黑木耳紅棗飲料等.可適當選用。