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口臭吃哪些食物有助于改善

口臭吃什么好

  • 回答5

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    高俊中 醫(yī)師

    邢臺市人民醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    口臭可能由多種原因引起,通過飲食調(diào)理能在一定程度上緩解。以下食物對改善口臭有幫助:多喝水、多吃蔬菜水果、適量食用酸奶、食用富含維生素 C 的食物、食用富含纖維素的食物等。 1.多喝水:保持口腔濕潤,有助于沖刷食物殘渣和細菌,減輕口臭。 2.多吃蔬菜水果:如蘋果、梨、香蕉、菠菜、芹菜等,富含維生素和礦物質(zhì),促進唾液分泌,清潔口腔。 3.適量食用酸奶:酸奶中的益生菌有助于維持腸道菌群平衡,減少有害菌產(chǎn)生,從而減輕口臭。 4.食用富含維生素 C 的食物:像橙子、草莓、獼猴桃等,維生素 C 具有抗氧化作用,能促進牙齦健康,減少口腔炎癥。 5.食用富含纖維素的食物:如玉米、糙米等,促進腸道蠕動,減少因消化不良導(dǎo)致的口臭。 飲食調(diào)理只是改善口臭的一個方面,若口臭嚴重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī),查明原因,進行針對性治療。

    2024-12-19 03:39
  • 回答4

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    如果是多年的問題,想要一次性治愈的可能性不大。 謝謝咨詢!

    2014-03-03 14:58
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    口臭為臨床常見疾病?;家≌撸粌H令人厭惡,而且患者也常為交際、洽談而苦惱。為幫助患者消除口臭,特將口臭的種種表現(xiàn)及治法,淺述如下?! ∥富鹂诔簦憾嘤苫馃嶂胺肝杆隆F渥C除口臭外,每兼面赤身熱,口渴飲冷,或口舌生瘡,或牙齦腫痛,流膿出血等。應(yīng)清瀉胃火。宜用清胃散(黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當(dāng)歸)治之。大便秘結(jié)者,加大黃?! ∈撤e口臭:多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味,脘腹脹痛,不思飲食,噯氣口臭等。應(yīng)消食導(dǎo)滯,保和丸或枳實導(dǎo)滯丸,均可隨癥選用。熱痰口臭:多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外,每兼咳吐痰濁或膿血,胸痛短氣等。應(yīng)清肺滌痰。未化膿化腐者,宜用小陷胸湯(半夏、黃連、瓜蔞)治之;化膿化腐者,宜用千金葦莖湯(桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁)加味治之。   虛熱口臭:多由陰虛生內(nèi)熱所致。口臭而兼見鼻干,干咳,大便干結(jié),為肺陰虛弱之候。當(dāng)清潤肺臟,宜用清燥救肺湯(石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草)化裁治之;口臭而兼見心煩不安,失眠多夢,肌肉跳動,爪甲不華,為肝之陰血虧損。當(dāng)補益肝之陰血。用酸棗仁湯(酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草)合四物湯(熟地、當(dāng)歸、川芎、白芍)加減治之,其效頗佳??诔舳嬉娧人彳?,多夢遺精,口干咽燥,夜間尤甚,為腎陰虛損,相火妄動之證。用知柏地黃丸滋陰降火,久服必驗。  口臭是口臭桿菌引發(fā)的一種常見病,人體口腔內(nèi)產(chǎn)生的溶菌酶決定是否有口臭的存在,換了假牙的人尤其容易產(chǎn)生口臭,口臭桿菌主要是在齒縫中繁殖,靠分解口腔內(nèi)的細菌生活。一般沒有藥物治療,唯一可以控制它的是你的口腔內(nèi)的溶菌酶,但是,某些厭氧菌抑制藥有一定療效,比如內(nèi)服甲硝唑可以控制幾天,在這幾天,可以完全沒有口臭。還有一些食物可以抑制它,比如甘蔗,吃了它后也可短期消除口臭。如果用機械的方法,比如用水龍頭對著口腔慢慢地沖洗并加用牙刷不斷地刷,也可以在短期內(nèi)沒有口臭??诔粢栽缟掀鸫矔r最為明顯,白天較為弱。

    2014-03-02 14:58
  • 回答2

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

     1、和大魚大肉說BYEBYE  剛剛上面說到,引起口臭的一個原因就是——晚上吃的太過油膩,造成胃部不能正常消化引發(fā)口臭。避免這種事情發(fā)生的最好辦法就是吃的清淡些,豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜等都是既清淡又可幫助消化的食物。  2、手動助消化  胃部消化不良或是便秘,肯定會影響到嘴中味道的清新??梢远喑陨介?、陳皮、保和丸來幫助胃部消化,也可以在睡前順時針揉肚子10分鐘,幫助排便?! ?、降肝火  如果是因為肝火旺而引起的口臭,就可以針對肝火來個降火工程。刻意多吃些滋陰潤燥的食物,如百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等,另外少熬夜和喝酒。  4、喝酸奶防口臭  酸奶中含有的乳酸菌對引發(fā)口臭的硫化氫有一定的抑制作用。如果每天堅持喝酸奶不但可以防止口臭。還能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的細菌產(chǎn)生。但是只有天然的酸奶才具有這種作用,平時在超市購買的酸奶可是不行的?! ?、睡前喝點茶  除了以上幾種方法,還可以睡前怡口香蓮查深層調(diào)理,調(diào)肝養(yǎng)胃,疏肝理肺,養(yǎng)陰涼血,改善胃部不適,促進食物消化,調(diào)節(jié)口腔菌群平衡,全面、徹底、快速去除口臭,從根本上消除口臭病源。

    2014-02-28 14:58
  • 回答1

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    張培培 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    你好,1、多食含鋅食物,以促進創(chuàng)面愈合,比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物,有利于潰瘍愈合。故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。3、多喝開水,盡可能避免刺激。

    2014-01-18 16:49
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是口臭?   口臭是指口腔中令人不快的臭味及經(jīng)口排出的惡臭。分為確實存在口腔臭味的情況和他人未感之的口腔異味,而自己卻總感到有臭味的情況,后者稱為心因性口臭??诔魧儆谝环N主觀癥狀,隨著近來人們生活水平的提高,人們的清潔意識也隨之增高,對口臭敏感者也不斷增多。 查看全文»

便秘 腹脹
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  • 王曉麗

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第一人民醫(yī)院

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