国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

濕熱體質(zhì)在飲食方面有諸多講究，不宜食用辛辣油膩、甜食、生冷食物、油炸食品、酒精飲品等，適宜吃清熱利濕的食物，如薏米、綠豆、苦瓜、冬瓜、芹菜等。 1.不宜食用辛辣油膩：如辣椒、花椒、肥肉等，此類(lèi)食物易加重濕熱。 2.不宜食用甜食：像巧克力、蛋糕等，易生痰濕，助熱生濕。 3.不宜食用生冷食物：如冰淇淋、冷飲，會(huì)損傷脾胃，影響濕氣排出。 4.不宜食用油炸食品：如炸雞、薯?xiàng)l，油脂含量高，加重脾胃負(fù)擔(dān)。 5.不宜食用酒精飲品：酒性濕熱，會(huì)加重體內(nèi)濕熱。 6.適宜吃薏米：有利水消腫、健脾祛濕的作用。 7.適宜吃綠豆：清熱解毒、利水祛濕。 8.適宜吃苦瓜：清熱瀉火、祛濕解毒。 9.適宜吃冬瓜：清熱利水、消腫解毒。 10.適宜吃芹菜：清熱利濕、平肝降壓。 總之，濕熱體質(zhì)者要注意飲食的選擇，合理搭配，有助于改善體質(zhì)。

濕與熱在臨床本屬兩種屬性,一陰一陽(yáng),一水一火.正常情況下,體內(nèi)津液與體內(nèi)熱量保持正常平衡關(guān)系,也就是陰陽(yáng)平衡.但如體內(nèi)熱量過(guò)盛堆積,煎灼體內(nèi)津液,溫蒸氣血,使體內(nèi)津液變的粘稠膠著.這種由生理到病理的轉(zhuǎn)變叫濕化,粘膩的物質(zhì)叫濕氣.由于濕為體液受熱的溫灼,與濕結(jié)為一體則稱濕熱.正如宋代醫(yī)祖劉元素指出： “ 濕病本不自生,因于火熱怫郁,水液不能宣通,即停滯而生水濕 ” .由此可知濕與熱是不可分割的.

病情分析：濕熱體質(zhì)的人不能吃辛辣肥膩煎炸過(guò)咸過(guò)酸食物，不能飲酒。指導(dǎo)意見(jiàn)：可考慮請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，選用中藥如三仁湯、連樸飲等加減調(diào)治。

具有濕熱體質(zhì)的人平時(shí)可以多食用以下一些食物： 一 所能吃的水果： 多吃蔬菜水果,如冬瓜,苦瓜,絲瓜,蘆筍,水芹,黑木耳,藕,蘿卜,西紅柿,西瓜,梨,香蕉等,這些都有清熱瀉火的作用,還可補(bǔ)充人體所需的維生素,蛋白質(zhì)等. 二 食品調(diào)料： 忌食肥甘厚味,辛辣助熱之品,如動(dòng)物脂肪,海鮮魚(yú)類(lèi),生蔥,生蒜,辣椒,韭菜,海蝦,牛羊狗肉等. 三 多飲水，以溫開(kāi)水為好，可以促進(jìn)新陳代謝，內(nèi)熱的排出，但不要用飲料代替，尤其是橙汁,因?yàn)槌戎嗪瓤缮鸁嵘?，加重?nèi)熱