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低血壓的治療需要綜合考慮多種因素，包括改善生活方式、飲食調(diào)整、藥物治療、病因治療以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1.改善生活方式：保持充足的睡眠，避免過度勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立。睡覺時(shí)可適當(dāng)墊高頭部，以促進(jìn)血液回流。 2.飲食調(diào)整：增加鹽分和水分的攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用米多君、氟氫可的松、奧曲肽等藥物提升血壓。 4.病因治療：針對(duì)導(dǎo)致低血壓的原發(fā)疾病進(jìn)行治療，如治療貧血、心律失常、內(nèi)分泌疾病等。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心血管功能。 低血壓患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，要注意定期監(jiān)測(cè)血壓，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

你好 平時(shí)應(yīng)多食些富含高蛋白的食物，如豬、牛、蛋、奶、大豆等。糖類、脂類可適當(dāng)多吃，包括糕點(diǎn)、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加總熱量。菜肴要多帶鹽分，以便血壓升高。也可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服些益氣補(bǔ)血、振奮心陽的藥物，如黨參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、大棗、麥冬、桂圓、五味子等。 附 低血壓注意事項(xiàng) 一.青少年低血壓不容忽視 近些年來，常發(fā)現(xiàn)有些青少年的血壓持續(xù)偏低，收縮壓低于90毫米汞柱、在75～85之間，而舒張壓達(dá)不到60毫米汞柱。由于血壓較低，這類青少年的血液循環(huán)功能也較差，經(jīng)常感到頭暈眼花，乏力氣短，心悸，胸悶；女性還多發(fā)生月經(jīng)不調(diào)．失眠多夢(mèng)且容易發(fā)生虛脫。學(xué)習(xí)時(shí)，精神難以集中、愛走神，記憶力較差而健忘，常覺得腦子不太好使。這些青少年還往往伴有食欲不振，精神疲倦，畏冷喜暖，手足不溫等癥候。之所以出現(xiàn)上述不適感覺，主要是由于長(zhǎng)期的血壓偏低，使機(jī)體的組織器官、尤其是大腦神經(jīng)細(xì)胞血液供應(yīng)不足，發(fā)生慢性缺氧的緣故。 青少年低血壓常見于體質(zhì)纖弱的女性，多為原發(fā)性低血壓，女性為男性的3--4倍。少數(shù)可因月經(jīng)量多或慢性失血等因索引起的繼發(fā)性低血壓，不少人還具有家族遺傳史?？梢姡嗌倌甑脱獕簩俟δ苄约不?，常無器質(zhì)性病變。 二、老年低血壓的危害、防治及注意事項(xiàng) 多數(shù)老年人認(rèn)為人老易患高血壓，實(shí)際上低血壓在老年人中同樣多見，而且對(duì)老年人的身心健康危害極大。一般來說，成年人高壓(收縮壓)低于75～85毫米汞柱時(shí)即稱為低血壓。老年人引發(fā)低血壓的原因是多方面的：老年人各器官功能均衰退、神經(jīng)調(diào)節(jié)功能低下；動(dòng)脈硬化使動(dòng)脈彈性減??；體質(zhì)虛弱；在悶熱或室內(nèi)缺氧的環(huán)境中站立過久，以及長(zhǎng)期臥床，體位突然改變等。此外，糖尿病和中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病也會(huì)誘發(fā)低血壓；膀胱內(nèi)壓力驟減，如夜間排尿后，則可反射性地使血液流回腹腔而引起短暫性低血壓。低血壓主要分為5類：1.原發(fā)性低血壓，又稱體質(zhì)性低血壓，多見于情緒不穩(wěn)，體質(zhì)瘦弱的老人，女性多見；2.繼發(fā)性低血壓，如失血、休克、心肌梗死等，由于血量減少，外周血管阻力降低的結(jié)果；3.體位性低血壓(即直立性低血壓)，長(zhǎng)期站立或從平臥位變?yōu)橹绷⑽粫r(shí)發(fā)生的低血壓，常見于植物神經(jīng)失調(diào)，以及使用某些藥物(如降壓藥、冬眠靈等)引起；4.內(nèi)分泌功能紊亂所致的低血壓，常由于低鈉、血容量減少、心搏減少等引起；5.慢性消耗性疾病及營(yíng)養(yǎng)不良所致的低血壓，如結(jié)核病、慢性肝病、慢性腎病、重癥糖尿病等。 老年性低血壓患者往往有頭暈、眼花、疲倦、頭痛、健忘、心慌氣短、睡眠欠佳等不適感覺。 醫(yī)學(xué)研究表明，隨著年齡的增加血壓略有增高是正?，F(xiàn)象。而老年人表現(xiàn)為低血壓反而對(duì)健康不利，因?yàn)橥鶗?huì)促進(jìn)缺血性中風(fēng)的發(fā)生，成為間接危險(xiǎn)。這是因?yàn)檠獕浩偷睦夏耆搜骶徛?，血液粘稠度和凝固性高，使大腦供血不足，引起缺血缺氧。加之動(dòng)脈硬化使血管腔變得狹窄，血管壁彈性減弱，因而容易形成血栓而導(dǎo)致缺血性中風(fēng)。此外，老人血壓太低還易導(dǎo)致昏厥、摔跤和受傷。總之，老年人低血壓會(huì)明顯增加死亡率。 低血壓有一定的遺傳性，父母患有低血壓其子女患低血壓的風(fēng)險(xiǎn)就比較大。靜脈曲張患者容易引起低血壓，這是因?yàn)樵跀U(kuò)張的靜脈中最多可積存半升血，這些血就不能參加血液循環(huán)，因而易使血壓下降。 注意事項(xiàng)： 1、病因治療。對(duì)體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)；對(duì)患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療；因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量，或根據(jù)需要改用溫和的降壓藥如復(fù)方降壓片、心痛定或中藥等，必要時(shí)可停用降壓藥；對(duì)體位性低血壓患者，由臥位站立時(shí)注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。 2、適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉。生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會(huì)使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、散步、健身操等。 3、調(diào)整飲食，進(jìn)行食療。每餐不宜吃得過飽，因?yàn)樘枙?huì)使回流心臟的血液相對(duì)減少；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓；適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)；適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液粘稠度。 三、低血壓患者日常生活預(yù)防常識(shí) 1.晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀 2.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個(gè)性，保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活。 3.早上起床時(shí)，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時(shí)不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動(dòng)作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便后起立動(dòng)作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓，冷會(huì)刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。對(duì)有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶，以加強(qiáng)靜脈回流。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。 4.不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過久，以減少發(fā)病。低血壓患者輕者如無任何癥狀，無需藥物治療。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生。 四、低血壓的飲食治療 1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對(duì)低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。 2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 3、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。 5.少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品；

你好，這個(gè)低血壓需要積極測(cè)量血壓看水平多少。如果低血壓服用藥物腦心舒口服液或者生脈飲口服液。另外注意休息和規(guī)律飲食。保持心情舒暢。不需要擔(dān)心。