從小坐姿不良致脊柱側(cè)彎,反坐糾正后腰酸,原因何在?
因?yàn)閺男∽瞬缓脤?dǎo)致了脊柱側(cè)彎,沒有功能障礙,前2天采取反方向坐位來糾正,發(fā)現(xiàn)腰有點(diǎn)輕微的酸痛。僅僅是肌肉的酸痛嗎?會(huì)不會(huì)損傷椎間盤或者韌帶?
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回答3
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陳祖輝 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
健康管理中心
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脊柱側(cè)彎患者采取反方向坐位糾正后出現(xiàn)腰酸,可能是肌肉疲勞、韌帶牽拉、姿勢(shì)不當(dāng)、椎間盤受壓、脊柱關(guān)節(jié)紊亂等原因造成的。 1. 肌肉疲勞:長(zhǎng)時(shí)間的反方向坐位會(huì)使腰部肌肉持續(xù)收縮,產(chǎn)生大量乳酸堆積,引起酸痛。 2. 韌帶牽拉:脊柱側(cè)彎時(shí)韌帶已適應(yīng)異常狀態(tài),糾正姿勢(shì)可能導(dǎo)致韌帶受到牽拉。 3. 姿勢(shì)不當(dāng):如果反坐的姿勢(shì)不正確,腰部受力不均,容易引發(fā)酸痛。 4. 椎間盤受壓:錯(cuò)誤的姿勢(shì)可能增加椎間盤壓力,刺激神經(jīng)引起疼痛。 5. 脊柱關(guān)節(jié)紊亂:脊柱關(guān)節(jié)位置改變,影響關(guān)節(jié)活動(dòng),產(chǎn)生酸痛感。 總之,出現(xiàn)腰酸的原因較為復(fù)雜。建議先停止自行糾正的動(dòng)作,及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)的檢查,如 X 線、CT 等,以明確具體原因。在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取科學(xué)合理的治療和康復(fù)方法。
2024-12-17 17:58
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回答2
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沈澤元 副主任醫(yī)師
海南省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉-頭頸外科
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早期、輕度的側(cè)彎可以按摩、支架矯正等方法治療。影響到身體功能和內(nèi)臟功能則需要手術(shù)治療。具體治療方案需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院脊柱骨科檢查后確定。
2013-09-09 07:31
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析:你好,目前脊柱側(cè)彎的治療主要有三種方法,即定期觀察、支具治療、手術(shù)治療,而按摩、體育鍛煉、電刺激、牽引治療脊柱側(cè)彎的療效均不確切。究竟該選擇哪一種治療方法,最重要的是要考慮側(cè)彎的角度。指導(dǎo)意見: 輕度側(cè)彎:小于20度,沒有癥狀,外觀基本正常。輕度的病人需要定期隨訪。正在青春期的病人,應(yīng)每隔數(shù)月,或者利用每年寒暑假,去醫(yī)院進(jìn)行X線檢查,觀察側(cè)彎角度變化情況。中度側(cè)彎:20~35度,即使穿著衣服,也可看出肩膀一高一低。青春期或青春期前的病人應(yīng)該穿著量身定做的支具。邱貴興教授建議,在使用支具治療前,病人或家長(zhǎng)必須和醫(yī)生取得共識(shí),支具可以防止側(cè)彎的角度加重,但無法矯正側(cè)彎。而且有些孩子即使穿戴支具,側(cè)彎還是繼續(xù)加重,最后仍需要手術(shù)。一般來說,病人每天必須穿戴支具23小時(shí),一直到青春期結(jié)束,骨骼發(fā)育成熟為止。 重度側(cè)彎:大于40度,病人的外觀、姿勢(shì)異常比較明顯。這個(gè)階段的病人,必須手術(shù)治療,避免側(cè)彎進(jìn)一步加重。如果脊柱側(cè)彎角度大于40度,即使已經(jīng)成年,仍有加重的可能,每年大約增加1度。手術(shù)可以矯正脊柱側(cè)彎,但矯形程度與病人術(shù)前的角度和脊柱柔韌性有很大關(guān)系。
2013-07-10 15:11
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