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回答3
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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淮山、薏米、紅豆、芡實、小米可以一起熬粥。這幾種食材搭配具有一定的營養(yǎng)價值和保健作用，如健脾祛濕、滋補身體等。但也需注意一些事項，如食材的質量、個人體質差異等。 1.食材特性：淮山健脾益胃，薏米祛濕利水，紅豆補血養(yǎng)心，芡實補脾止瀉，小米滋養(yǎng)脾胃。 2.營養(yǎng)互補：它們所含的營養(yǎng)成分相互補充，能提供豐富的蛋白質、維生素和礦物質。 3.適用人群：一般人群均可食用，尤其適合脾胃虛弱、濕氣較重者。 4.注意事項：食材要新鮮無變質；熬粥時火候要適中，以免營養(yǎng)流失。 5.食用頻率：不宜過于頻繁，每周 2 - 3 次為宜。 總之，淮山薏米紅豆芡實小米熬粥是一種不錯的養(yǎng)生粥品，但食用時要結合自身情況，合理搭配和食用。
2024-12-18 10:13
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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病情分析：淮山、薏米、紅豆、芡實、小米可以熬粥。指導意見：淮山、薏米、紅豆、芡實、小米可以熬粥。。
2013-12-26 18:32
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回答1
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趙國華 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好 薏苡仁懷孕期間一定要慎用,無特殊情況應禁用.所以孕婦是不可以吃薏米芡實淮山藥煮的粥的。其他時間只要沒有大便干結的現(xiàn)象,可以適量服用.
2013-12-17 18:47
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