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膝蓋扭傷后怎樣能快速恢復(fù)

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷

膝蓋扭傷怎么快速恢復(fù)

  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    畢建云 醫(yī)師

    萊蕪市人民醫(yī)院

    三級

    普外科

    膝蓋扭傷后想要快速恢復(fù),需注意休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1. 休息:停止活動,避免進一步損傷,讓受傷的膝蓋得到充分休息。 2. 冰敷:受傷后的 48 小時內(nèi),用冰袋或冷毛巾敷在扭傷處,每次 15 - 20 分鐘,每天數(shù)次,可減輕腫脹和疼痛。 3. 加壓包扎:使用彈性繃帶包扎膝蓋,適當(dāng)加壓,但不要過緊,以免影響血液循環(huán)。 4. 抬高患肢:將受傷的腿抬高,高于心臟水平,促進血液回流,減輕腫脹。 5. 藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,緩解疼痛和炎癥。也可外用云南白藥氣霧劑等。 6. 康復(fù)訓(xùn)練:在癥狀緩解后,進行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練,增強膝蓋周圍肌肉的力量和穩(wěn)定性。 膝蓋扭傷后要及時采取正確的處理措施,并遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī),在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)的診斷和治療。

    2024-12-19 00:09
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    問題分析:膝蓋扭傷局部可以引起疼痛不適,需要注意休息,避免劇烈活動,可以熱敷理療,應(yīng)用活血消炎止痛藥物治療觀察意見建議:建議飲食清淡注意休息,避免膝部負(fù)重勞累,局部熱敷按摩理療,可以應(yīng)用活血止痛貼膏,消炎痛等藥物觀察

    2014-01-18 06:58
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    先休息固定,也就是不動兩周,如果還不好,來我門診檢查,需要做一個關(guān)節(jié)核磁共振

    2014-01-16 06:58
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    病情分析:.熱敷.你們家應(yīng)該有暖水袋之類的吧,把它放到你疼痛的地方,敷著(別太燙了),因為你可能是扭傷。指導(dǎo)意見:2云南白藥氣霧劑知道么?拿那個白瓶的噴患處噴完之后有規(guī)律的按摩,直至發(fā)熱3-4分鐘。

    2014-01-10 06:58
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,建議外用傷痛酊,涂抹治療,口服,布洛芬,緩解癥狀,最好是減少活動的

    2014-01-07 06:58
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周曙 主治醫(yī)師

    石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心

    其他

    中醫(yī)科

    你的這種情況可能是外傷后導(dǎo)致的軟組織損傷,可以考慮做針灸理療按摩等方法治療或做局部封閉治療,效果都比較好

    2014-01-06 07:13
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷?   膝關(guān)節(jié)韌帶與關(guān)節(jié)囊韌帶的作用主要是以前交叉韌帶(ACL)和后交叉韌帶(PCL)為核心,結(jié)合內(nèi)側(cè)副韌帶(MCL)、外側(cè)副韌帶(LCL)以及關(guān)節(jié)囊韌帶構(gòu)成關(guān)節(jié)囊韌帶網(wǎng),成為維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的基本條件。它既限制膝關(guān)節(jié)的活動范圍,又引導(dǎo)膝關(guān)節(jié)依照固定的規(guī)律活動,稱為制導(dǎo)?! ∽鳛閯恿Ψ€(wěn)定因素的肌肉和作為靜力穩(wěn)定因素的韌帶協(xié)同穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。這種肌肉-韌帶穩(wěn)定因素依其所在方位分為前、內(nèi)、后和外側(cè)結(jié)構(gòu)。主要有:①前側(cè)結(jié)構(gòu):股四頭肌及其擴張部、髕韌帶;②內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu):半膜胍(內(nèi)側(cè)附著部)、 查看全文»

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