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暈車(chē)時(shí)常見(jiàn)的癥狀，在乘車(chē)時(shí)由于車(chē)輛運(yùn)動(dòng)引起，通常表現(xiàn)為頭暈、惡心、嘔吐等。緩解暈車(chē)的方法包括選擇合適座位、采取非藥物措施及服用藥物等，如選擇靠窗位置、使用生姜或薄荷、以及使用抗暈車(chē)藥物等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.選擇靠窗的位置并開(kāi)窗透氣，有助于減少不適感。
2.含服一小片生姜或一小粒薄荷糖，能起到緩解惡心的作用。
3.使用抗組胺藥物，如馬來(lái)酸氯苯那敏，有助于減輕暈車(chē)癥狀。
4.應(yīng)用抗膽堿能藥物，如東莨菪堿，可緩解暈車(chē)引起的惡心和嘔吐。
5.采用前庭功能訓(xùn)練，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于改善暈車(chē)狀況。
對(duì)于頻繁出現(xiàn)暈車(chē)癥狀的情況，建議前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，獲取更專(zhuān)業(yè)的評(píng)估與治療建議。

呵呵 這個(gè)比較難  還是提前吃點(diǎn)看暈車(chē)藥最好

你好，暈車(chē)是與體質(zhì)有關(guān)的，是因?yàn)閮?nèi)耳的平衡功能過(guò)于敏感所致的，目前還并沒(méi)有什么特效治療方法的，在乘車(chē)前服用一些暈車(chē)藥有可能緩解暈車(chē)的癥狀的。目前還并沒(méi)有太好的辦法徹底改變的。

在乘車(chē)前可服乘暈寧,成人每次25毫克,小兒酌減,以防暈車(chē)反應(yīng)。2、乘車(chē)前進(jìn)食不過(guò)飽或過(guò)饑。3、乘車(chē)前不宜過(guò)勞,前夜睡眠要好。4、可坐汽車(chē)的前部,以減輕顛簸,打開(kāi)車(chē)窗使通氣良好,并將頭稍后仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動(dòng)和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。5、嘔吐時(shí)可服嗎丁啉或胃復(fù)安等。精神緊張時(shí)可服鎮(zhèn)靜藥,如安定等。6、平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),尤其在抗頭暈上要下功夫,如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動(dòng),通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)使暈車(chē)得到緩解。

意見(jiàn)建議：乘車(chē)前不宜疲勞，適量飲食。乘車(chē)時(shí)保持鎮(zhèn)靜，閉目養(yǎng)神，坐位時(shí)頭部支靠在固家靠背或物體上，環(huán)境要安靜，保證良好通風(fēng)。在乘車(chē)前1—1，5小時(shí)服用抗暈藥物，如乘暈寧，異丙嗪，嘔吐可服用胃復(fù)安，鎮(zhèn)靜用安定，苯巴比妥等，可避免或減輕暈動(dòng)病發(fā)作。

在乘車(chē)前可服乘暈寧,成人每次25毫克,小兒酌減,以防暈車(chē)反應(yīng)。2、乘車(chē)前進(jìn)食不過(guò)飽或過(guò)饑。3、乘車(chē)前不宜過(guò)勞,前夜睡眠要好。4、可坐汽車(chē)的前部,以減輕顛簸,打開(kāi)車(chē)窗使通氣良好,并將頭稍后仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動(dòng)和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。5、嘔吐時(shí)可服嗎丁啉或胃復(fù)安等。精神緊張時(shí)可服鎮(zhèn)靜藥,如安定等。6、平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),尤其在抗頭暈上要下功夫,如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動(dòng),通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)使暈車(chē)得到緩解。

當(dāng)發(fā)生暈車(chē)時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴。無(wú)藥之時(shí)，雙目注視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時(shí)注意抓緊扶手，減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊，密封較嚴(yán)的汽車(chē)或汽油味偏大的車(chē)廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車(chē)現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車(chē)前方合適位子睡覺(jué)，睡覺(jué)往往是最好最省錢(qián)有效的防暈車(chē)方法。