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吃哪些食物能有效預(yù)防暈車?

暈動病

吃什么不暈車?最有效的是什么?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    沙彥彪 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    婦科

    預(yù)防暈車可以通過飲食來緩解,常見的有生姜、檸檬、橘子、薄荷糖、蘇打餅干等。 1.生姜:生姜具有止嘔的作用,乘車前含一片生姜或喝一些生姜水,有助于減輕暈車癥狀。 2.檸檬:檸檬氣味清新,能舒緩神經(jīng),乘車時(shí)聞一聞檸檬片或喝檸檬水,對預(yù)防暈車有一定效果。 3.橘子:橘子的酸甜味道和清新香氣可以分散注意力,減輕暈車不適感。 4.薄荷糖:薄荷的清涼味道能刺激神經(jīng),使頭腦清醒,緩解暈車引起的惡心。 5.蘇打餅干:蘇打餅干可以中和胃酸,減少胃部不適,從而降低暈車的可能。 通過合理選擇上述食物,能在一定程度上預(yù)防暈車,但每個(gè)人的體質(zhì)不同,效果可能有所差異。如果暈車癥狀嚴(yán)重,建議提前咨詢醫(yī)生,采取更有效的預(yù)防措施。

    2024-12-17 15:31
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    病情分析:最簡單有效實(shí)用的方法就是戴上耳機(jī)聽音樂,并把音量調(diào)大一點(diǎn),這樣能干擾人內(nèi)耳對平衡刺激的反映,其他常用方法還有:1.常暈車者在乘車前可服乘暈寧,每次25毫克。2.乘車前進(jìn)食不過飽或過饑。3.乘車前不宜過勞,前夜睡眠要好。4.可坐汽車的前部,以減輕顛簸,打開車窗使通氣良好,并將頭稍后仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。5.平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),尤其在抗頭暈上要下功夫,如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動,通過這些運(yùn)動使暈車得到緩解。6.可取新鮮生姜1片,或鮮土豆1片,貼于神劂厥穴(肚臍),用傷濕膏蓋貼,同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴,用手指輕輕揉摩穴位,口中亦可再含一片鮮姜,也有一定的預(yù)防作用。7.桔皮:乘車前1小時(shí)左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內(nèi)對折,然后對準(zhǔn)兩鼻孔擠壓,皮中便會噴射出帶芳香味的油霧??晌?0余次,乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。8.風(fēng)油精:乘車途中,將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處,并用傷濕止痛膏敷蓋。9.食醋:乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不易暈車。指導(dǎo)意見:以上的方法雖然很多,但不一定適用于所有人,您可以試一試,選擇一種適合你的。

    2013-12-21 23:05
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    曹麗靜 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    當(dāng)發(fā)生暈車時(shí),可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴。無藥之時(shí),雙目注視遠(yuǎn)處,盡量少看近處物體,尤其在下坡時(shí)注意抓緊扶手,減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊,密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng),這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生,如稍感不適,應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺,睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。意見建議:平時(shí)要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。在旅行前1—1.5小時(shí)服用抗暈藥物,可避免或減輕暈動病發(fā)作。

    2013-12-15 10:53
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是暈動病?   暈動病(motion sickness)又稱運(yùn)動病,是指乘車船或飛機(jī)時(shí),因不規(guī)則顛簸、搖晃、旋轉(zhuǎn)或加速、減速運(yùn)動使前庭迷路受到異常刺激造成前庭功能紊亂而引起一系列自主神經(jīng)性癥狀。其臨床表現(xiàn)主要為頭暈、惡心、流涎、頭痛、全身乏力、不思飲食、嘔吐甚至虛脫等。這種暈動病癥狀通常改變旅行方式或是結(jié)束旅游后不久均減輕。近80%的人有過暈動癥之苦。 查看全文»

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  • 李湘平

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