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多吃棗、豬肝、木耳、牛肉等，少喝飲料。孩子缺鐵時(shí)通常更有選擇性,這加劇了鐵缺乏微量元素,這個(gè)時(shí)候可以給孩子吃鐵營(yíng)養(yǎng)元素的身體不斷鐵邊平板電腦,這種營(yíng)養(yǎng)全面,鐵和鋅補(bǔ)充劑,一方面可以補(bǔ)充鐵,另一方面可以補(bǔ)充鋅改善厭食癥,你給孩子吃,吃幾個(gè)。一個(gè)月后，孩子的臉和頭暈幾乎都好了。

動(dòng)物肝臟：肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。各種瘦肉：雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購(gòu)買加工容易，小孩也喜歡。雞蛋黃：每 100克雞蛋黃含鐵 7毫克，盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其它營(yíng)養(yǎng)素，所以它仍不失為嬰幼兒補(bǔ)充鐵的來源的一種較好的輔助食品。動(dòng)物血液：豬血、雞血、鴨血等動(dòng)物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛(wèi)生，加工成血豆腐，供給集體托。幼機(jī)構(gòu)，這對(duì)于預(yù)防兒童缺鐵性貧血，倒是一個(gè)價(jià)廉方便的食品。黃豆及其制品，每100克黃豆及黃豆粉中含鐵 11毫克，人體吸收率為 7%，遠(yuǎn)較米、面中的鐵吸收率為高。芝麻醬：芝麻醬富含各種營(yíng)養(yǎng)素，是一種極好的嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)食品。綠色帶時(shí)的蔬菜：雖然植物性食品中鐵的吸收率不高，但兒童每天都要吃它，所以蔬菜也是補(bǔ)充鐵的一個(gè)來源。 木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含鐵 185毫克，自古以來，人們就把它作為補(bǔ)血佳品，此外海帶、紫菜等水產(chǎn)品也是較好的預(yù)防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。

您好,缺鐵建議口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵，富馬酸鐵（富血酸）。另外注意食補(bǔ)，應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于補(bǔ)養(yǎng)生血。

病情分析：首先是吃含鐵豐富的食品包括血旺,豬肝等,再就是要注意飲食的相互搭配,具體說就是在吃含鐵豐富食品的同時(shí)注意吃一些促進(jìn)鐵吸收的食品如維生素C,動(dòng)物肉類,豆類食品,黑色食品等.指導(dǎo)意見：如果通過改善飲食補(bǔ)鐵的效果還不理想就應(yīng)該吃一些鐵強(qiáng)化食品如強(qiáng)化鐵鹽,強(qiáng)化鐵奶,強(qiáng)化鐵餅干,強(qiáng)化鐵醬油等.如果使用鐵強(qiáng)化食品1-2個(gè)月后效果仍不理想就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些鐵劑鐵藥如硫酸亞鐵（無機(jī)鐵）,從血液制品中直接提煉出的有機(jī)鐵等.鐵劑鐵藥的使用應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,這樣的做法比較規(guī)范,科學(xué),合理

含鐵豐富的食物是肉類，瘦豬肉、牛肉、肝臟等。肉類的含鐵量高，而且血紅素鐵的含量也高，容易被吸收利用。每天保證攝入一定量的瘦肉，大約50克，可以基本保證滿足孩子對(duì)鐵的需要。臨床判斷孩子是否缺鐵的依據(jù)是血紅蛋白的測(cè)定，在血紅蛋白正常的情況下，不建議額外補(bǔ)充鐵。目前盛行的微量元素檢測(cè)中的鐵的檢測(cè)并不適宜作為臨床判斷孩子是否缺鐵的依據(jù)。

你好。這是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充硫酸亞鐵進(jìn)行治療。平時(shí)多吃動(dòng)物的肝臟，血，紅棗，桂圓等都有補(bǔ)充作用。

你好，考慮還是缺鐵性貧血引起的癥狀，需要積極服用藥物，可以服用葡萄糖酸亞鐵口服液以及維生素C 治療。另外改善飲食結(jié)構(gòu) ，多吃含鐵,蛋白質(zhì)的食物,如木耳,大棗,烏雞 。祝健康。