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坐月子期間可以適當看電視和玩手機，但要注意控制時間和方式，避免對身體造成不良影響，比如影響視力、導致頸部和腰部不適、影響休息和情緒等。 1. 視力影響：長時間盯著屏幕，眼睛容易疲勞，可能導致視力下降。坐月子期間身體較虛弱，眼部調節(jié)能力也相對較弱。 2. 頸部和腰部不適：不良的姿勢觀看電視或玩手機，會加重頸部和腰部的負擔，引起疼痛。 3. 影響休息：過度沉迷，會減少休息時間，影響身體恢復。 4. 情緒波動：看到某些內容可能引起情緒較大波動，不利于產后心理調適。 5. 電磁輻射：雖然目前沒有明確證據(jù)表明其對產婦有嚴重危害，但仍應適當注意。 總之，產婦在坐月子期間可以短時間、有節(jié)制地看電視和玩手機，同時要注意保持良好的姿勢和心態(tài)，以促進身體的恢復和健康。

問題分析：你好，月子里能不能玩手機。電腦，看電視，對眼睛有什么危害意見建議：臨床上目前還沒有這項研究，具體能不能導致眼睛不好還不知道，但是不做月子的人總是看電視，玩手機視力都可以下降，視疲勞。建議您還是多注意休息，注意用眼時間，玩一會看一會還是沒問題的

可以適當進行。產后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。一般產后3天就可以下床，做一些輕微的活動。應該堅持在月子里適當身體鍛煉，做一些產后體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復體型。從產后的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水?？梢杂冒~、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛(wèi)生，尤其是要注意保持會陰部清潔。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養(yǎng)過剩。坐月子期間，居室內還需經(jīng)常通風，但不要門窗對流，不要讓穿堂風吹到產婦及嬰兒身上，以免感冒。

你說的情況是不允許的，對于這樣的問題需要注意盡量的減少才可以的，再就是增加飲食的營養(yǎng)，注意再繼續(xù)定期的產后檢查看看較好的

您好：考慮你說的情況一般在月子里最好是少看電視和玩手機，因為手機和電視也有一定的輻射，這樣對寶寶不好，盡量讓手機、電腦、電視等家電遠離寶寶的床，另外要注意在月子期間要多補充水分和富含維生素A的食物，如鱔魚、雞蛋黃、奶油、動物肝臟、綠色蔬菜等，一般菜肴以湯菜為主，注意保持好衛(wèi)生休息，搭配好飲食，調養(yǎng)好身體，不要著涼的，祝健康快樂。